女性腰椎間盤突出治療方法有哪些
女性腰椎間盤突出可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)理療、手術(shù)治療等方式治療。腰椎間盤突出通常由退行性改變、長期負(fù)重、姿勢不良、外傷、妊娠等因素引起。
1、臥床休息：
急性期需嚴(yán)格臥床2-3周，選擇硬板床并保持腰椎自然曲度。仰臥時(shí)膝關(guān)節(jié)下墊軟枕，側(cè)臥時(shí)雙腿間夾薄枕。避免久坐久站及腰部扭轉(zhuǎn)動(dòng)作，減輕椎間盤壓力促進(jìn)髓核回納。
2、物理治療：
超短波療法通過高頻電磁場改善局部血液循環(huán)，超聲波治療利用機(jī)械振動(dòng)效應(yīng)松解粘連。牽引治療可增大椎間隙寬度，需在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行，每次牽引重量不超過體重的1/3。
3、藥物治療：
非甾體抗炎藥如塞來昔布可緩解神經(jīng)根水腫，肌肉松弛劑如乙哌立松能解除肌肉痙攣。營養(yǎng)神經(jīng)藥物甲鈷胺可促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)，嚴(yán)重疼痛者可短期使用糖皮質(zhì)激素。
4、中醫(yī)理療：
針灸選取腎俞、大腸俞等穴位調(diào)節(jié)氣血，推拿采用滾法、揉法等松解腰背肌群。中藥熏蒸使用獨(dú)活、桑寄生等藥材溫經(jīng)通絡(luò)，艾灸命門穴可改善局部微循環(huán)。
5、手術(shù)治療：
椎間孔鏡手術(shù)通過7毫米切口摘除突出髓核，適用于單側(cè)神經(jīng)根受壓。椎板切除減壓術(shù)用于合并椎管狹窄病例，術(shù)后需佩戴腰圍保護(hù)3個(gè)月。人工椎間盤置換術(shù)能保留脊柱活動(dòng)度。
日常應(yīng)避免搬運(yùn)重物及突然轉(zhuǎn)腰動(dòng)作，建議使用帶靠墊的座椅保持腰椎前凸。游泳和吊單杠等運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)核心肌群力量，體重超標(biāo)者需控制BMI在24以下。鈣質(zhì)攝入量每日不少于800毫克，絕經(jīng)后女性需定期檢測骨密度。出現(xiàn)下肢麻木或大小便功能障礙需立即就醫(yī)。
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