肋骨骨折九周走動(dòng)還挺疼怎么回事
肋骨骨折九周后仍有疼痛可能由骨折未完全愈合、軟組織損傷、神經(jīng)刺激、炎癥反應(yīng)、不當(dāng)活動(dòng)等原因引起，可通過(guò)藥物鎮(zhèn)痛、物理治療、限制活動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)支持、醫(yī)療復(fù)查等方式緩解。
1、骨折未愈：
肋骨血供較差，愈合周期通常需6-8周，但個(gè)體差異可能導(dǎo)致延遲愈合。骨折線未完全骨性連接時(shí)，走動(dòng)產(chǎn)生的胸腔壓力變化會(huì)牽拉骨折端引發(fā)疼痛。需通過(guò)影像學(xué)檢查確認(rèn)愈合進(jìn)度，必要時(shí)延長(zhǎng)制動(dòng)時(shí)間。
2、軟組織損傷：
骨折伴隨的肌肉、韌帶或肋間肌損傷恢復(fù)較慢，瘢痕組織形成過(guò)程中可能壓迫神經(jīng)末梢。熱敷、低頻脈沖電刺激等物理療法可促進(jìn)局部血液循環(huán)，加速軟組織修復(fù)。
3、神經(jīng)刺激：
骨折端刺激肋間神經(jīng)或周圍神經(jīng)末梢會(huì)導(dǎo)致持續(xù)性刺痛感。若疼痛呈放電樣或沿神經(jīng)走向放射，可考慮使用維生素B族營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物，嚴(yán)重時(shí)需神經(jīng)阻滯治療。
4、炎癥反應(yīng)：
慢性炎癥介質(zhì)釋放可能延長(zhǎng)疼痛周期，表現(xiàn)為局部壓痛和腫脹。非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布、雙氯芬酸鈉可抑制前列腺素合成，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下短期使用以避免胃腸道副作用。
5、活動(dòng)不當(dāng)：
過(guò)早進(jìn)行扭轉(zhuǎn)、彎腰或負(fù)重活動(dòng)可能造成微損傷累積。建議佩戴肋骨固定帶限制胸廓擴(kuò)張幅度，睡眠時(shí)采取半臥位減輕壓力，避免提拉超過(guò)5公斤重物。
康復(fù)期間需保證每日攝入1500毫克鈣質(zhì)及800單位維生素D，可通過(guò)乳制品、深綠色蔬菜及魚類補(bǔ)充。進(jìn)行腹式呼吸訓(xùn)練每日3次、每次10分鐘以減少胸廓活動(dòng)幅度，疼痛緩解后可逐步增加散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。若出現(xiàn)呼吸困難、皮下淤血加重或發(fā)熱需立即就醫(yī)排除血?dú)庑氐炔l(fā)癥。
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