胃痛胃酸胃脹打嗝是怎么回事
胃痛胃酸胃脹打嗝可能由飲食不當、胃食管反流、慢性胃炎、消化性潰瘍、功能性消化不良等原因引起，可通過調(diào)整飲食習慣、藥物治療、改善生活方式等方式緩解。
1、飲食不當：
過量進食辛辣刺激、油膩或產(chǎn)氣食物會刺激胃黏膜，導致胃酸分泌異常和胃動力紊亂。表現(xiàn)為餐后飽脹感加重、頻繁打嗝。建議選擇易消化的粥類、蒸煮蔬菜，避免暴飲暴食及睡前進食。
2、胃食管反流：
食管下括約肌松弛使胃酸反流至食管，常伴隨燒心感。可能與肥胖、妊娠等因素有關。夜間平臥時癥狀易加重，需抬高床頭15-20厘米，避免穿緊身衣物壓迫腹部。
3、慢性胃炎：
幽門螺桿菌感染或長期用藥損傷胃黏膜，引發(fā)隱痛及飯后脹滿。胃鏡檢查可見黏膜充血水腫。根除幽門螺桿菌需采用四聯(lián)療法，常用藥物包括鉍劑、質(zhì)子泵抑制劑及兩種抗生素。
4、消化性潰瘍：
胃酸侵蝕胃或十二指腸黏膜形成缺損，疼痛多呈規(guī)律性發(fā)作。出血型潰瘍可能出現(xiàn)黑便。治療需抑制胃酸分泌，常用藥物有H2受體拮抗劑和質(zhì)子泵抑制劑，同時需避免使用非甾體抗炎藥。
5、功能性消化不良：
胃排空延遲或內(nèi)臟高敏感性導致，檢查無器質(zhì)性病變。情緒壓力可能誘發(fā)癥狀。建議少食多餐，進行腹式呼吸訓練調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，必要時短期使用促胃腸動力藥。
日常需保持規(guī)律作息，避免焦慮情緒。飲食上可適量食用山藥、南瓜等保護胃黏膜的食材，忌煙酒及濃茶。餐后1小時內(nèi)避免劇烈運動，可順時針按摩腹部促進消化。若癥狀持續(xù)2周以上或出現(xiàn)嘔血、體重下降等警示癥狀，應及時進行胃鏡檢查明確病因。
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