肌筋膜炎的中醫(yī)治療方法有哪些
肌筋膜炎的中醫(yī)治療方法主要有中藥內(nèi)服、針灸療法、推拿按摩、拔罐療法、中藥外敷。
1、中藥內(nèi)服：
中醫(yī)認為肌筋膜炎多因風(fēng)寒濕邪侵襲或氣血瘀滯所致，常用祛風(fēng)散寒、活血化瘀類方劑。臨床常用桂枝湯加減以溫經(jīng)通絡(luò)，身痛逐瘀湯針對氣血瘀滯型疼痛，獨活寄生湯適用于風(fēng)寒濕邪滯留者。需由中醫(yī)師辨證后調(diào)整組方，避免自行用藥。
2、針灸療法：
通過刺激阿是穴及足三里等穴位疏通經(jīng)絡(luò)，常用毫針針刺配合電針增強鎮(zhèn)痛效果。寒證可加用溫針灸，熱證則采用瀉法。每周治療2-3次，急性期疼痛明顯者可每日施針，需由執(zhí)業(yè)中醫(yī)師操作。
3、推拿按摩：
運用滾法、按法等手法松解筋膜粘連，配合點按委中、承山等穴位緩解肌肉痙攣。急性期宜采用輕柔手法，慢性期可加深刺激強度。每次治療20-30分鐘，注意避免暴力操作造成二次損傷。
4、拔罐療法：
在疼痛區(qū)域行閃罐或留罐，通過負壓作用改善局部血液循環(huán)。血瘀證可見紫黑色罐印，寒濕證罐內(nèi)水汽明顯。皮膚破損或凝血功能障礙者禁用，每次拔罐時間不超過10分鐘。
5、中藥外敷：
將活血止痛散等藥粉調(diào)敷患處，或使用傷濕止痛膏貼敷。寒證可用肉桂粉配合生姜汁外擦，熱證適宜金黃散冷敷。皮膚過敏者需立即停用，外用藥禁止口服。
中醫(yī)治療期間需注意防寒保暖，避免久坐久站等固定姿勢。適度進行八段錦、太極拳等舒緩運動，飲食宜選用山藥、薏苡仁等健脾祛濕食材，忌食生冷油膩。急性發(fā)作期應(yīng)減少患處活動，慢性期可逐步增加功能鍛煉。若出現(xiàn)皮膚破損、發(fā)熱或疼痛加劇等情況需及時復(fù)診，配合西醫(yī)檢查排除其他器質(zhì)性疾病。治療期間保持規(guī)律作息，避免過度勞累加重筋膜負擔(dān)。
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