無名指和中指之間根部疼痛是怎么回事
關(guān)鍵詞：
疼痛
無名指和中指之間根部疼痛可能由腱鞘炎、腕管綜合征、關(guān)節(jié)炎、外傷或過度使用手部等因素引起。
1、腱鞘炎：
腱鞘炎是手指根部疼痛的常見原因，多因手指頻繁屈伸活動導(dǎo)致肌腱與腱鞘摩擦增加。長期使用手機(jī)、打字或手工勞動人群易發(fā)，表現(xiàn)為局部壓痛、活動時彈響感。早期可通過熱敷、減少手部活動緩解，癥狀持續(xù)需就醫(yī)評估是否需局部封閉治療。
2、腕管綜合征：
腕管綜合征因正中神經(jīng)受壓引發(fā)手指放射痛，常見于妊娠期、糖尿病患者。夜間麻木加重是典型特征，可能伴隨大魚際肌萎縮。神經(jīng)電生理檢查可確診，輕癥可用腕部支具制動，重癥需考慮腕橫韌帶松解手術(shù)。
3、關(guān)節(jié)炎：
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎或骨關(guān)節(jié)炎均可累及掌指關(guān)節(jié)，晨僵超過1小時是鑒別要點。X線可見關(guān)節(jié)間隙狹窄或骨贅形成，需通過抗風(fēng)濕藥物控制病情。痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎突發(fā)紅腫熱痛時，血尿酸檢測有助于明確診斷。
4、外傷因素：
手指扭傷或挫傷后未徹底恢復(fù)可能遺留慢性疼痛，尤其健身舉重、球類運動時易發(fā)生。傷后48小時內(nèi)冰敷可減輕腫脹，陳舊性損傷需配合超聲波等物理治療促進(jìn)組織修復(fù)。
5、過度使用：
長期從事精細(xì)手工操作如刺繡、樂器演奏會導(dǎo)致肌肉勞損。疼痛特點為休息后減輕、活動后加重，進(jìn)行握力球訓(xùn)練可增強(qiáng)手部肌力，工作時每30分鐘做手指伸展操能有效預(yù)防。
日常應(yīng)避免冷水刺激患處，可嘗試40℃左右溫水浸泡15分鐘改善循環(huán)。飲食注意補充維生素B族和歐米伽3脂肪酸，推薦食用三文魚、核桃等食物。睡眠時保持手腕中立位，使用記憶棉護(hù)腕墊減輕壓力。若疼痛持續(xù)兩周不緩解或出現(xiàn)明顯腫脹變形，需及時至手外科就診排除骨折、腫瘤等嚴(yán)重病變。
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