糖尿病的常見(jiàn)癥狀及病因有哪些？
糖尿病常見(jiàn)癥狀包括多飲多尿、體重下降、疲勞乏力、視力模糊和傷口愈合緩慢，病因主要與胰島素分泌不足、胰島素抵抗、遺傳因素、肥胖和不良生活方式有關(guān)。
1、多飲多尿：
血糖升高導(dǎo)致腎臟排出多余糖分時(shí)帶走大量水分，引發(fā)頻繁排尿和口渴。患者每日飲水量可達(dá)3-5升，夜間排尿次數(shù)明顯增加。這種情況需通過(guò)血糖監(jiān)測(cè)和胰島素治療控制。
2、體重下降：
胰島素缺乏使葡萄糖無(wú)法被細(xì)胞利用，身體轉(zhuǎn)而分解脂肪和蛋白質(zhì)供能，導(dǎo)致體重短期內(nèi)下降5%-10%。伴隨食欲亢進(jìn)卻體重減輕是1型糖尿病的典型表現(xiàn)。
3、疲勞乏力：
細(xì)胞能量代謝障礙造成持續(xù)性疲勞，即使充分休息也難以緩解。血糖波動(dòng)過(guò)大時(shí)可能出現(xiàn)嗜睡或精神萎靡，這與神經(jīng)細(xì)胞能量供應(yīng)不足有關(guān)。
4、視力模糊：
高血糖引起晶狀體滲透壓改變導(dǎo)致屈光異常，表現(xiàn)為視物模糊或重影。長(zhǎng)期未控制可能發(fā)展為糖尿病視網(wǎng)膜病變，需定期進(jìn)行眼底檢查。
5、傷口愈合慢：
高血糖環(huán)境損害血管和神經(jīng)功能，局部血液循環(huán)障礙使皮膚破損后難以愈合。足部小傷口可能發(fā)展為糖尿病足，需要專(zhuān)業(yè)創(chuàng)面護(hù)理。
糖尿病患者需保持均衡飲食，每日碳水化合物攝入量控制在130-230克，優(yōu)先選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳，運(yùn)動(dòng)前后監(jiān)測(cè)血糖。定期檢查糖化血紅蛋白和并發(fā)癥篩查，建立規(guī)律的作息習(xí)慣，避免吸煙和過(guò)量飲酒。出現(xiàn)異常癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。
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