尿酸高是什么意思有什么危害
尿酸高是指血液中尿酸濃度超過正常范圍，可能引發(fā)痛風、腎結石、慢性腎病等疾病。尿酸高的危害主要有痛風性關節(jié)炎、腎功能損害、心血管疾病風險增加、代謝綜合征關聯(lián)、關節(jié)與組織沉積。
1、痛風性關節(jié)炎：
尿酸結晶沉積在關節(jié)腔可誘發(fā)急性痛風發(fā)作，表現(xiàn)為突發(fā)性關節(jié)紅腫熱痛，常見于第一跖趾關節(jié)。長期未控制可能形成痛風石，導致關節(jié)畸形和功能障礙。治療需結合降尿酸藥物與非甾體抗炎藥緩解癥狀。
2、腎功能損害：
尿酸結晶在腎小管沉積可能引發(fā)尿酸性腎病，早期表現(xiàn)為夜尿增多、微量蛋白尿，進展期可出現(xiàn)腎小球濾過率下降。長期高尿酸狀態(tài)與慢性腎病進展密切相關，需通過堿化尿液和抑制尿酸生成藥物干預。
3、心血管風險：
高尿酸血癥會損傷血管內皮功能，促進動脈粥樣硬化斑塊形成。臨床研究顯示血尿酸每升高60μmol/L，高血壓發(fā)病風險增加13%，冠心病風險提升9%。合并代謝異常患者需同時控制血壓、血脂和血糖。
4、代謝綜合征關聯(lián)：
尿酸升高常伴隨胰島素抵抗，與肥胖、高血糖、高脂血癥共同構成代謝綜合征。尿酸通過抑制脂肪酶活性加劇脂質代謝紊亂，形成惡性循環(huán)。體重管理結合有氧運動可改善尿酸代謝異常。
5、組織沉積危害：
除關節(jié)和腎臟外，尿酸結晶可沉積在皮下組織、耳廓等部位形成痛風結節(jié)，嚴重者可能出現(xiàn)肌腱斷裂或神經壓迫。眼部沉積可能導致葡萄膜炎，需通過影像學評估沉積范圍并制定清除方案。
尿酸高患者需限制高嘌呤食物如動物內臟、海鮮的攝入，每日飲水2000毫升以上促進尿酸排泄。建議每周進行150分鐘中等強度運動，避免劇烈運動誘發(fā)痛風發(fā)作。定期監(jiān)測血尿酸和腎功能指標，合并高血壓或糖尿病者應將尿酸控制在300μmol/L以下。烹飪方式優(yōu)先選擇蒸煮，減少油炸食品攝入，可適量增加低脂乳制品和新鮮蔬菜的食用比例。
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