安全期和危險(xiǎn)期分別是什么時(shí)候?

博禾醫(yī)生
安全期和危險(xiǎn)期是女性月經(jīng)周期中受孕概率不同的階段,危險(xiǎn)期為排卵日前后5天,安全期分為排卵前安全期和排卵后安全期。掌握周期規(guī)律可輔助避孕或備孕,但需注意個(gè)體差異。
1.危險(xiǎn)期的計(jì)算
危險(xiǎn)期核心是排卵日及前后易受孕階段。月經(jīng)規(guī)律者,排卵日多在下次月經(jīng)前14天,危險(xiǎn)期覆蓋排卵日前5天至后4天。例如周期28天者,月經(jīng)第1天算起,第10-19天為危險(xiǎn)期。周期不規(guī)律時(shí),需結(jié)合基礎(chǔ)體溫、宮頸黏液觀察或排卵試紙輔助判斷。
2.安全期的劃分
排卵前安全期從月經(jīng)結(jié)束到排卵前5天,排卵后安全期從排卵后4天到下次月經(jīng)前。以28天周期為例,月經(jīng)第1-7天和20-28天屬安全期。此階段卵子未排出或已凋亡,受孕率較低。但需注意精子存活時(shí)間可達(dá)72小時(shí),安全期并非絕對(duì)安全。
3.影響因素與注意事項(xiàng)
壓力、疾病或藥物可能改變排卵時(shí)間。緊急避孕藥、抗生素等會(huì)干擾周期判斷。安全期避孕失敗率達(dá)24%,建議配合避孕套使用。備孕者可選擇危險(xiǎn)期同房提升受孕率,但連續(xù)6個(gè)月未成功需就醫(yī)排查不孕因素。
準(zhǔn)確判斷安全期和危險(xiǎn)期需長(zhǎng)期記錄月經(jīng)周期,結(jié)合多種監(jiān)測(cè)方法。無論避孕或備孕,都建議咨詢醫(yī)生制定個(gè)性化方案,必要時(shí)進(jìn)行激素檢查或超聲監(jiān)測(cè)排卵。周期異常如間隔小于21天或大于35天,需警惕多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌疾病。
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