多動癥患兒需要做什么訓(xùn)練

博禾醫(yī)生
多動癥患兒可通過行為訓(xùn)練、感統(tǒng)訓(xùn)練和認(rèn)知訓(xùn)練改善癥狀,重點在于提升注意力、自控力和社交能力。訓(xùn)練需結(jié)合個體差異,長期堅持才能見效。
1.行為訓(xùn)練
行為訓(xùn)練通過正向強化幫助患兒建立規(guī)則意識。代幣制是常用方法,患兒完成指定任務(wù)后獲得代幣,積累到一定數(shù)量可兌換獎勵。任務(wù)清單將每日活動分解為可執(zhí)行步驟,如整理書包、安靜閱讀15分鐘。社交故事訓(xùn)練通過情景模擬,教會患兒識別他人情緒和恰當(dāng)回應(yīng)方式,減少沖動行為。家長需保持指令簡短明確,避免同時下達多個指令。
2.感統(tǒng)訓(xùn)練
前庭覺訓(xùn)練包括平衡木行走、蹦床跳躍,每天20分鐘可改善動作協(xié)調(diào)性。觸覺訓(xùn)練使用指壓板、沙盤游戲降低觸覺敏感度,減少對肢體接觸的過度反應(yīng)。本體覺訓(xùn)練通過攀爬架、推重物等負(fù)重活動增強身體感知能力。訓(xùn)練強度需循序漸進,初期每次不超過30分鐘,避免患兒產(chǎn)生抵觸情緒。結(jié)合游戲形式更能維持參與興趣。
3.認(rèn)知訓(xùn)練
舒爾特方格是經(jīng)典注意力訓(xùn)練,要求患兒按順序找出分散的數(shù)字或字母。工作記憶訓(xùn)練采用數(shù)字廣度測試,逐步增加記憶序列長度。抑制控制訓(xùn)練常用"紅燈綠燈"游戲,聽到特定指令需快速停止動作。這些訓(xùn)練每天進行10-15分鐘即可,最好固定時間段形成規(guī)律。配合腦電生物反饋技術(shù)效果更佳,但需專業(yè)機構(gòu)指導(dǎo)。
多動癥訓(xùn)練需要家庭、學(xué)校和專業(yè)機構(gòu)三方協(xié)作。家長要建立穩(wěn)定的日常作息表,將訓(xùn)練融入生活場景。學(xué)校可提供結(jié)構(gòu)化學(xué)習(xí)環(huán)境,如使用定時器分割任務(wù)時段。專業(yè)訓(xùn)練每周2-3次,持續(xù)6個月以上才能觀察到顯著改善。避免過度依賴藥物,訓(xùn)練期間定期評估進展,及時調(diào)整方案。保持耐心是關(guān)鍵,60%患兒通過系統(tǒng)訓(xùn)練可達到接近正常兒童的行為水平。
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