打噴嚏流鼻涕流眼淚怎么辦
打噴嚏、流鼻涕、流眼淚多由過(guò)敏或感冒引起，可通過(guò)抗組胺藥物、鼻腔沖洗和避免過(guò)敏原緩解癥狀。常見(jiàn)原因包括花粉過(guò)敏、感冒病毒或刺激性氣體接觸。
1.過(guò)敏反應(yīng)是主要誘因。花粉、塵螨、寵物皮屑等過(guò)敏原刺激鼻黏膜，引發(fā)組胺釋放。氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥能阻斷過(guò)敏反應(yīng)，鼻腔噴霧劑如糠酸莫米松可減輕炎癥。建議過(guò)敏人群定期清洗床上用品，使用空氣凈化器。
2.病毒感染常見(jiàn)于普通感冒。鼻病毒等病原體侵入上呼吸道時(shí)，身體通過(guò)分泌黏液排出病毒。偽麻黃堿能收縮鼻腔血管緩解鼻塞，布洛芬可減輕頭痛。感冒期間需保持每天2000ml溫水?dāng)z入，用生理鹽水漱口。
3.環(huán)境刺激物觸發(fā)防御反應(yīng)。煙霧、香水等化學(xué)物質(zhì)刺激三叉神經(jīng)，引發(fā)噴嚏反射。佩戴N95口罩可阻隔85%以上的顆粒物，室內(nèi)放置綠蘿等植物能吸收甲醛。突發(fā)癥狀時(shí)可按壓迎香穴，用40℃蒸汽熏鼻10分鐘。
4.血管運(yùn)動(dòng)性鼻炎導(dǎo)致癥狀。溫度驟變或辛辣食物刺激引起鼻黏膜血管擴(kuò)張。建議從室外進(jìn)入空調(diào)房時(shí)用圍巾護(hù)住口鼻，飲食避免芥末、辣椒等刺激性食物。長(zhǎng)期患者可嘗試針灸療法，選取印堂、合谷等穴位。
癥狀持續(xù)超過(guò)兩周或伴隨發(fā)熱、膿涕時(shí)需就醫(yī)排查鼻竇炎。過(guò)敏性鼻炎患者應(yīng)做皮膚點(diǎn)刺試驗(yàn)明確過(guò)敏原，季節(jié)性發(fā)作前兩周開(kāi)始預(yù)防性用藥。日常記錄癥狀觸發(fā)因素，外出攜帶抗過(guò)敏藥物備用。
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