更年期干燥綜合癥主要有哪些癥狀

博禾醫(yī)生
更年期干燥綜合癥主要表現(xiàn)為黏膜干燥、皮膚干癢、眼睛干澀等癥狀,與雌激素水平下降導(dǎo)致腺體分泌減少有關(guān)。可通過(guò)激素替代療法、局部保濕護(hù)理及生活方式調(diào)整改善。
1.黏膜干燥
口腔、鼻腔和陰道黏膜干燥是典型表現(xiàn)。唾液分泌減少導(dǎo)致口干舌燥,進(jìn)食干性食物困難,易發(fā)口腔潰瘍;陰道干澀可能引發(fā)性交疼痛。建議使用人工唾液噴霧,選擇含透明質(zhì)酸的陰道潤(rùn)滑劑,每日飲水不少于1.5升。
2.皮膚干癢
雌激素缺乏使皮脂腺分泌減少,皮膚屏障功能受損。常見(jiàn)四肢伸側(cè)和腰背部出現(xiàn)魚(yú)鱗樣脫屑,伴隨劇烈瘙癢。推薦使用含尿素或神經(jīng)酰胺的潤(rùn)膚霜,洗澡水溫控制在38℃以下,避免使用堿性沐浴露。
3.眼部癥狀
淚液分泌不足導(dǎo)致干眼癥,表現(xiàn)為異物感、灼燒感和視物模糊。人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液可緩解癥狀,佩戴濕房鏡能減少淚液蒸發(fā)。長(zhǎng)時(shí)間用眼時(shí)遵循20-20-20法則:每20分鐘遠(yuǎn)眺20英尺外20秒。
4.系統(tǒng)癥狀
約30%患者伴發(fā)關(guān)節(jié)疼痛、疲勞等全身癥狀。非甾體抗炎藥如布洛芬可緩解關(guān)節(jié)不適,適度進(jìn)行游泳、瑜伽等低沖擊運(yùn)動(dòng)。飲食需增加Omega-3脂肪酸攝入,如三文魚(yú)、亞麻籽,每日補(bǔ)充維生素D3400IU。
更年期干燥癥狀持續(xù)加重或影響生活質(zhì)量時(shí),建議到婦科或內(nèi)分泌科就診。規(guī)范治療配合科學(xué)護(hù)理能有效控制癥狀,保持室內(nèi)濕度40%-60%,避免辛辣刺激食物,有助于維持黏膜濕潤(rùn)狀態(tài)。定期進(jìn)行骨密度檢測(cè)和血脂檢查,預(yù)防骨質(zhì)疏松等并發(fā)癥。
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