脾胃虛寒吃什么食物調(diào)理 脾胃虛寒有哪些表現(xiàn)

博禾醫(yī)生
胃腸虛寒實(shí)際上是中醫(yī)所說(shuō)的脾胃虛寒,脾胃虛寒是指脾胃陽(yáng)氣衰弱、陰寒內(nèi)盛表現(xiàn)的證據(jù),一般是由于長(zhǎng)期飲食不當(dāng)、貪婪寒冷的食物和陽(yáng)性食物攝取不足引起的。脾胃虛寒的人體質(zhì)虛弱,身體免疫力也下降,對(duì)人體健康不利。
脾胃虛寒一般常見(jiàn)癥狀是胃痛、喜溫喜按、饑餓時(shí)疼痛、食物緩慢、疲勞、手腳冷、大便瀑布薄、舌苔白、脈弱。中醫(yī)認(rèn)為,脾胃是后天之本,具有養(yǎng)全身和統(tǒng)一血液的功能。脾胃虛寒,人體營(yíng)養(yǎng)不足身體弱,疾病叢生,影響人體健康和壽命,應(yīng)及時(shí)治療。現(xiàn)在普遍采用藥物烹飪和食療方法,但這些都沒(méi)有達(dá)到治標(biāo)治本的效果,容易復(fù)發(fā)。因此,治療脾胃虛寒必須要找對(duì)方法,加之調(diào)理,方能痊愈。
腸胃虛寒的人最重要的是要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,合理的膳食結(jié)構(gòu)是健康的基礎(chǔ),飲食應(yīng)有規(guī)律,三餐要定時(shí)定量,不暴飲暴食。最重要的是禁止吃綠豆、金銀花、菊花、薄荷、蛤蜊和冷飲和冷食,因?yàn)槔涫硶?huì)加劇脾胃虛寒的疼痛。日常飲食以溫胃散寒為主,平時(shí)可以多吃健脾溫胃的食物,如羊肉、黨參、山藥等,也可以吃胡椒燉豬肚湯和生姜水,達(dá)到溫中除寒的效果。當(dāng)然,如果出現(xiàn)反復(fù)性胃痛,一定要警惕胃的器質(zhì)性病變,最好去醫(yī)院明確診斷,再對(duì)癥下藥。
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