準(zhǔn)備懷孕的寶典有用嗎？如何準(zhǔn)備懷孕是正確的
關(guān)鍵詞：#懷孕
妊娠準(zhǔn)備是指孕婦準(zhǔn)備優(yōu)質(zhì)妊娠的前提，妊娠前烹飪分為身體心兩個方面。中醫(yī)強調(diào)，五臟六腑應(yīng)協(xié)調(diào)，陰陽平衡，不能及時。血氣必須充足。例如，準(zhǔn)媽媽多吃葉酸，準(zhǔn)爸爸多吃鋅豐富的食物等。懷孕準(zhǔn)備是懷孕的關(guān)鍵，但往往最容易被忽視。與意想不到的驚喜相比，期待中的嬰兒是父母愛的結(jié)晶、愛的持續(xù)、靈的升華。適當(dāng)?shù)脑星皽?zhǔn)備可以讓孩子在起跑線上獲勝，孕前點滴的支付和努力可以無限擴大到孩子的未來。
準(zhǔn)備懷孕的母親們，當(dāng)你和你的老師覺得戀愛需要結(jié)果的時候，可以開始準(zhǔn)備。如果生理日正確的話，可以確定懷孕時間。排卵是月經(jīng)來潮前14天左右，懷孕的時候。
準(zhǔn)備準(zhǔn)備應(yīng)注意以下幾點:
1、12個月前進(jìn)行全面體檢
主要包括婦科檢查、尿常規(guī)、血壓、肝功、口腔等在家養(yǎng)寵物時，還應(yīng)進(jìn)行特殊病原體檢查(弓形體、風(fēng)疹、單純皰疹病毒等)如果發(fā)現(xiàn)患有一些婦科疾病，尤其是性傳播疾病，牙周疾病應(yīng)及時治療。
2、提前3個月補充葉酸，停止服用避孕藥
提前補充葉酸，可預(yù)防神經(jīng)管畸形兒的發(fā)生。有些避孕藥聲稱停藥后可立即懷孕，但還是應(yīng)該謹(jǐn)慎為妙。改變一下避孕方式，讓自己的內(nèi)分泌環(huán)境恢復(fù)一下，會對受孕有幫助。
3、一個月前放松心情
無論是男性還是女性，懷孕前一個月都盡量不出差、加班、熬夜，注意飲食和營養(yǎng)。最好能安排一次輕松的旅行。輕松自在的旅行能讓夫婦有很好的狀態(tài)進(jìn)行“造人”計劃。
4、提前6個月停藥
在懷孕前一段時間停服有致畸作用的藥物（安定、激素類藥、利眠寧、抗腫瘤、降血糖等），使身體有充足的時間代謝掉這些有害物質(zhì)。如果確實生病不能停藥，也不應(yīng)該懷孕。
5、11個月前注射乙型肝炎疫苗
乙型肝炎疫苗按0、1、6的程序注射。即從第一針?biāo)闫?，在此?個月時注射第二針，在6個月時注射第三針。因此，至少應(yīng)在懷孕前9-10個月注射，以確保時體內(nèi)乙型肝炎疫苗病毒完全消失，產(chǎn)生抗體。有些人注射3針后不能產(chǎn)生抗體，或者抗體數(shù)量少，需要強化注射。因此，注射乙型肝炎疫苗的時間最好提前11個月。
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