懷孕小腹脹怎么回事

博禾醫(yī)生
懷孕小腹脹可能由子宮增大、激素變化、胃腸功能紊亂、先兆流產(chǎn)、泌尿系統(tǒng)感染等原因引起,可通過(guò)調(diào)整姿勢(shì)、熱敷按摩、飲食調(diào)節(jié)、藥物治療、臥床休息等方式緩解。建議孕婦及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行干預(yù)。
隨著孕周增加,子宮逐漸擴(kuò)張壓迫盆腔臟器,可能引起下腹墜脹感。這種生理性脹痛通常呈隱痛或牽拉感,活動(dòng)后加重,休息后緩解。孕婦可采取左側(cè)臥位減輕壓迫,避免久站或突然改變體位。若伴隨陰道流血或規(guī)律宮縮需警惕早產(chǎn)。
孕激素水平升高會(huì)導(dǎo)致腸道平滑肌松弛,減緩胃腸蠕動(dòng)引發(fā)腹脹。這種情況多伴有便秘、肛門排氣增多。建議每日攝入25-30克膳食纖維,適量食用西藍(lán)花、燕麥等食物,分6-8次少量飲水。嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液調(diào)節(jié)腸道功能。
孕期飲食結(jié)構(gòu)改變可能誘發(fā)消化不良,胃內(nèi)氣體蓄積導(dǎo)致上腹飽脹。常見于進(jìn)食豆類、洋蔥等產(chǎn)氣食物后。孕婦應(yīng)細(xì)嚼慢咽,餐后散步15分鐘促進(jìn)消化。若合并反酸燒心,可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鋁碳酸鎂咀嚼片保護(hù)胃黏膜。
病理性腹脹可能與子宮收縮有關(guān),通常表現(xiàn)為陣發(fā)性下腹緊縮感,伴隨腰骶酸痛或褐色分泌物。這種情況需立即臥床休息,避免任何體力活動(dòng)。醫(yī)生可能會(huì)開具黃體酮軟膠囊進(jìn)行保胎治療,必要時(shí)需住院觀察。
妊娠期輸尿管擴(kuò)張易引發(fā)細(xì)菌感染,除小腹脹痛外還可出現(xiàn)尿頻尿急癥狀。確診需進(jìn)行尿常規(guī)檢查,治療可選用頭孢克洛干混懸劑等妊娠B類抗生素。每日飲水量應(yīng)保持2000毫升以上,排尿后及時(shí)清潔會(huì)陰部。
孕婦應(yīng)每日記錄胎動(dòng)情況,避免穿著過(guò)緊衣物壓迫腹部。飲食上選擇易消化的粥類、蒸蛋等食物,減少薯類、碳酸飲料攝入。如腹脹持續(xù)超過(guò)2小時(shí)不緩解,或出現(xiàn)發(fā)熱、嘔吐、陰道流液等異常表現(xiàn),須立即前往產(chǎn)科急診。妊娠中晚期可使用托腹帶分擔(dān)腹部壓力,但需注意每2小時(shí)松開休息避免影響血液循環(huán)。
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