多囊卵巢患者可以懷孕嗎？6招助你成功懷孕！
多囊卵巢綜合征是引起女性不孕的常見疾病，其主要癥狀有多毛、長痘、月經(jīng)不調(diào)和身體肥胖等。每個(gè)月經(jīng)周期都有小卵泡，但是沒有排出成熟的卵泡，懷孕的概率很低。
多囊卵巢患者如何成功受孕？
1、控制飲食
多囊卵巢綜合征患者伴有胰島素抵抗，多吃含有飲食纖維的食物可以降低胰島素和雄性激素。避免吃蛋糕、巧克力等高糖果，請(qǐng)多吃粗糧、蔬菜水果和含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。
2、使用降糖藥物
大多數(shù)多囊患者都伴有胰島素阻力，在醫(yī)生的指導(dǎo)下可以合理使用降糖藥物，治療胰島素阻力，幫助減肥，保持月經(jīng)周期規(guī)律，同時(shí)提高生育藥物的功效，降低流產(chǎn)率。
3、使用維生素D
研究發(fā)現(xiàn)多囊卵巢綜合征患者體內(nèi)維生素d濃度低，可以通過補(bǔ)充維生素d或曬黑來調(diào)節(jié)多囊胰島素的抵抗和雄性激素過高的癥狀。
4、控制體重
多數(shù)多囊患者伴有身體肥胖，多囊對(duì)胰島素的作用有抵抗力，可引起糖分代謝、脂肪代謝、卵巢激素分泌異常，患者體重增加。多囊患者不能排卵或不定期排卵不育，積極減輕體重可恢復(fù)排尿正常，恢復(fù)原來的月經(jīng)周期。因此，多囊患者在準(zhǔn)備懷孕前必須控制熱量攝取，通過運(yùn)動(dòng)減輕體重。
5、維持規(guī)律運(yùn)動(dòng)
每天至少持續(xù)運(yùn)動(dòng)30分鐘，每周運(yùn)動(dòng)3~4天以下，運(yùn)動(dòng)時(shí)心跳達(dá)到每分鐘130次，有助于減肥，維持體內(nèi)激素平衡，提高妊娠概率。可可以根據(jù)你的興趣選擇合適的有氧運(yùn)動(dòng)，如快步、慢跑或跳繩。
6、補(bǔ)充肌醇
通過研究發(fā)現(xiàn)，肌醇可以改善多囊患者的卵子質(zhì)量，其中含有抗氧化成分可以調(diào)節(jié)胰島素，降低雄性激素。鈣和肌醇影響促進(jìn)卵細(xì)胞成熟，形成優(yōu)質(zhì)卵子。肌醇可改善排卵，提高卵子質(zhì)量，降低孕期糖尿病概率，改善多囊癥狀。
溫馨提示
多囊卵巢患者也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用促排卵針或排卵藥物，但使用時(shí)要小心，以免引起卵巢過度刺激綜合征引起腹水膨脹、腹瀉或尿量減少。使用三次排卵療程后，首先進(jìn)行評(píng)價(jià)，如果對(duì)排卵沒有什么幫助，就需要用試管嬰兒輔助生殖。
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