3歲寶寶急性腸胃炎吃什么食物好

博禾醫(yī)生
3歲寶寶急性腸胃炎時,飲食應(yīng)以清淡、易消化為主,同時注重補(bǔ)充因嘔吐、腹瀉流失的水分和電解質(zhì),比如白米粥、蘋果泥、熟透的香蕉等都是不錯的選擇。
急性腸胃炎可能導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)腹瀉、嘔吐甚至脫水,飲食調(diào)理需要格外謹(jǐn)慎。患病初期,可以讓寶寶多喝些溫開水、淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽以補(bǔ)充丟失的水分和電解質(zhì)。等情況有所好轉(zhuǎn)后,可以逐步嘗試流質(zhì)食物,如脫脂米湯、小米湯等,給予胃腸道充分休息。隨后可以加入少量的白米粥,粥內(nèi)可以加入一些胡蘿卜泥或去皮的嫩雞肉泥,既能補(bǔ)充營養(yǎng),又不會給胃腸增加負(fù)擔(dān)。如果寶寶厭食,可以嘗試蘋果泥、熟透的香蕉泥,既能增加維生素,又能緩解腹瀉癥狀。不應(yīng)給予富含脂肪、過甜或過咸的食物,因?yàn)樗鼈兛赡芗又匚改c負(fù)擔(dān)。切記避免冷飲、辛辣食物以及含纖維量高的蔬菜水果,比如橙子和芹菜。
急性腸胃炎可能導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)腹瀉、嘔吐甚至脫水,飲食調(diào)理需要格外謹(jǐn)慎。患病初期,可以讓寶寶多喝些溫開水、淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽以補(bǔ)充丟失的水分和電解質(zhì)。等情況有所好轉(zhuǎn)后,可以逐步嘗試流質(zhì)食物,如脫脂米湯、小米湯等,給予胃腸道充分休息。隨后可以加入少量的白米粥,粥內(nèi)可以加入一些胡蘿卜泥或去皮的嫩雞肉泥,既能補(bǔ)充營養(yǎng),又不會給胃腸增加負(fù)擔(dān)。如果寶寶厭食,可以嘗試蘋果泥、熟透的香蕉泥,既能增加維生素,又能緩解腹瀉癥狀。不應(yīng)給予富含脂肪、過甜或過咸的食物,因?yàn)樗鼈兛赡芗又匚改c負(fù)擔(dān)。切記避免冷飲、辛辣食物以及含纖維量高的蔬菜水果,比如橙子和芹菜。
在病情恢復(fù)過程中,要根據(jù)寶寶的實(shí)際情況逐步調(diào)整飲食,不建議強(qiáng)迫進(jìn)食。等情況明顯緩解后,可以嘗試逐漸恢復(fù)平時正常飲食,但仍需要避免油膩、不易消化的食物。平時應(yīng)注意加強(qiáng)寶寶的免疫力,保持健康的飲食習(xí)慣和良好的衛(wèi)生習(xí)慣,避免類似情況再次發(fā)生。如果寶寶癥狀持續(xù)或者出現(xiàn)明顯脫水表現(xiàn),比如口唇干裂、小便減少等,應(yīng)及時就醫(yī)。
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