預(yù)防和控制眼鏡的危害

博禾醫(yī)生
預(yù)防眼鏡,即人們知道的近視控制鏡,也稱為虛焦鏡。是利用高科技合成的近視控制專用眼鏡。其特點是將近視變成遠(yuǎn)景,使患者越多越難發(fā)展近視。預(yù)防眼鏡有缺點,患者必須根據(jù)情況決定是否戴。
一、預(yù)防眼鏡的好處
1、放松眼睛,在看電視、作業(yè)、看書的同時,虛擬地看遠(yuǎn)處的風(fēng)景,緩和近視的進(jìn)一步發(fā)展。
2、可以使患者的晶狀體變平,使眼球逐漸變圓,重新調(diào)整光線落在眼睛的焦點,降低近視度數(shù)。
3、可以擴(kuò)大患者看到的視角,緩解眼睛疲勞,防止近視的進(jìn)一步發(fā)展。
4、有效防止有害光進(jìn)入眼睛,切斷近視源。
二、預(yù)防眼鏡的危害
1、矯正度數(shù)隨時變化,更換預(yù)防眼鏡的次數(shù)也很多。一般的預(yù)防管理眼鏡費用高,多次更換費用高,眼鏡也不能二次利用,浪費資源。
2、防治眼鏡使用不當(dāng)可能會加深近視程度。
三、如何防止度數(shù)進(jìn)一步增大
1、及時檢查,戴眼鏡。
2、增加戶外運動時間,多眺望遠(yuǎn)方,緩解視覺疲勞。
3、多吃水果蔬菜,補(bǔ)充維生素,保持視力穩(wěn)定。
4、可做眼部保健操,每工作學(xué)習(xí)1小時,休息眼部10分鐘。
5、避免夜間玩手機(jī),避免光線暗沉刺激眼睛。
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