孕婦可以吃無花果嗎？
關(guān)鍵詞：#孕婦
無花果是波羅蜜亞科無花果亞屬的落葉灌木植物，也稱映日果、奶漿果、阿站、蜜果、優(yōu)缽、文仙果、品仙果等。無花果除了可以新鮮食用和藥用外，還可以制作果醬、果脯、果汁、果酒、果茶、罐頭等。無花果樹高3~10米，樹皮多為灰褐色，葉多為卵圓形，果實多為梨形，花果期為5~7月。我國南北方有栽培。
一、孕婦可以吃無花果嗎
1、孕婦可以吃無花果。無花果中含有鎂、鋅、鈣、錳、銅等礦物質(zhì)要素和豐富的氨基酸、果膠、有機酸等營養(yǎng)成分，不僅能有效促進(jìn)消化、便秘，還能降低孕婦妊娠期高血壓、高脂血癥的風(fēng)險。
2、無花果中含有佛手柑、苯甲醛等抗癌物質(zhì)，可以預(yù)防孕婦患癌癥的風(fēng)險。另外，無花果性甘，具有通乳和清熱解毒的效果，可以減少孕婦妊娠期乳汁不暢的情況。
3、除此之外，孕婦適當(dāng)食用無花果還能預(yù)防痔瘡、喉嚨腫痛等癥狀。
二、吃無花果注意事項
1、脾胃虛弱、高脂血癥、腦血管疾病、脂肪肝孕婦不應(yīng)吃無花果，避免孕婦腹瀉、腹痛等癥狀。
2、孕婦在吃無花果的同時，不要和谷子、秋葵、綠豆、鴨肉、黃瓜等冷食一起吃。
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