由于現(xiàn)在生活節(jié)奏的加快，免疫性不育的發(fā)病率提高了，但是不能預防發(fā)病，所以在日常生活中要注意。免疫性不育是女性不育中最常見的疾病，該病不直接影響患者的健康，但嚴重影響患者的身心健康，嚴重影響家庭破裂。那么女性朋友們應該如何預防免疫性不孕癥呢？

一、注意外陰清潔

女性在衛(wèi)生方面要注意生殖器官和外陰的清潔，不注意的話，會不小心發(fā)生很多疾病。

二、性生活不太頻繁

夫婦必須控制性生活的頻率過度頻繁的性生活會降低精子的活力，使女性的內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，不利于妊娠。

三、要注意預防生殖系統(tǒng)感染

日常生活中，發(fā)生急慢性炎癥必須積極治療。值得注意的是，要徹底預防性病，防止性交、不潔性交。這是為了防止不潔感染，最終引起女性免疫性不育。

四、避免生理日性生活

夫婦的生活，為了避免生殖系統(tǒng)的感染，必須堅決禁止粗暴的生活和生理日性生活。

五、懷孕期間不要性生活

特別是要注意孕婦在產(chǎn)后的2~3個月里最好不要有性生活。這樣，女性子宮的創(chuàng)造面，完全愈合后有性生活。

六、合理調(diào)節(jié)飲食

日常生活中的飲食衛(wèi)生也要注意。

免疫性不孕不育的預防與護理

一、預防

避免卵巢功能早衰，應注重科學方法。女性要堅持喝牛奶，多吃魚、蝦等食物，保持鍛煉身體的好習慣。特別是在公共場合，在家里戒煙，不要喝減少被動吸煙的酒，不要喝醉酒，要調(diào)整休息和睡眠，不要熬夜，不要熬夜，要保持良好的生活習慣。

在精神方面，要注意自我調(diào)節(jié)情緒。人在心情輕松愉悅時，脈搏、血壓、新陳代謝等各項指標都處在平穩(wěn)協(xié)調(diào)狀態(tài)，身體內(nèi)的免疫活性物質(zhì)分泌多，抵抗力較強。相反，不良情緒會導致高血壓、冠心病、潰瘍病甚至癌癥。

二、護理

免疫性不孕癥是近年來常見的疾病。在中國，已婚女性約有1/5患有不孕癥，這些不孕癥中有1/5患者患有免疫性不孕癥。

人工授精在國外發(fā)達國家開展的較早，中國起步于90年代初期。目前該病無特效方法時，采用精液處理后人工授精的方法，是比較方便有效的治療方法。該方法幾乎沒有副作用，精液常規(guī)檢查基本正常，操作不復雜，費用不高，成為常用免疫性不育癥治療的上策。

免疫性不孕癥的授精方法。首先，確定排卵日期。檢測尿中黃體生成素峰值法、宮頸粘液評價法、基礎體溫測定法或超聲波監(jiān)測等方法，可以更準確地確定具體的排卵日期。一般來說，卵泡直徑在18mm以上后，卵泡突然消失的時間，尿中黃體生成素峰值出現(xiàn)后的15~24小時以內(nèi)，授精成功的可能性最高。授精的基本方法。授精是比較簡單的事，接受授精者沒有痛苦，也不會出現(xiàn)嚴重的并發(fā)癥。授精必須在醫(yī)院進行，直接用導管將處理過的精液注入宮腔，其精子密度一般為每毫升0.4-l千萬。授精后應抬高臀部，仰臥1小時左右。