站久了尾椎骨疼怎么了
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站久了尾椎骨疼怎么了？
1、站久了尾椎骨疼痛一般是局部炎癥引起的，刺激神經(jīng)末梢，建議患者及時(shí)就醫(yī)。
2、尾椎骨連接在骶骨下方，是脊柱的末端。尾椎骨的軟組織相對(duì)較少，長期站立可能會(huì)壓迫尾椎骨，導(dǎo)致其充血、水腫，從而產(chǎn)生炎癥刺激。此時(shí)，炎癥液體會(huì)不斷刺激尾骨周圍的神經(jīng)末梢，然后出現(xiàn)尾椎骨疼痛。
3、患者可以適當(dāng)休息，避免長時(shí)間站立，或保持姿勢(shì)，適當(dāng)放松腰部。如果情況嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用布洛芬緩釋片、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物，消炎止痛。同時(shí)，毛巾可用于局部熱敷，促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解局部疼痛。
4、在日常生活中，要注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)，多休息，盡量減少尾椎骨的壓迫。及時(shí)調(diào)整飲食，多吃新鮮蔬菜水果，保證營養(yǎng)均衡，避免辣椒、火鍋等辛辣食物。適當(dāng)?shù)呐ぱ⑸煺沟然顒?dòng)可以幫助疾病恢復(fù)。
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