扁桃體炎的保健護理

博禾醫(yī)生
慢性咽炎是一種常見的疾病,是慢性感染引起的呼吸道和消化道要沖的咽部病變。全身各種慢性疾病,如貧血、下呼吸道慢性炎癥、心血管疾病等也可能引起這種疾病。慢性咽炎患者的喉嚨不適是最明顯的癥狀,如喉嚨干燥、瘙癢、疼痛等。此外,患者可能會感到干燥異物等癥狀,這些癥狀在說話、吃飯時最明顯。慢性咽炎病程長,易復發(fā),患慢性咽炎為緩解病情,減少復發(fā)概率,需要一些保健護理措施,介紹慢性咽炎的保健護理措施:
1注意口腔衛(wèi)生。患者應(yīng)早晚刷牙,飯后不刷牙也要漱口。同時,也要避免用嘴呼吸的習慣。空氣中不僅有很多粉塵,還有很多細菌,長期用嘴呼吸會污染口腔和喉嚨,病情惡化或反復發(fā)作。
2不要用聲音過度。患者講話的時候盡量不要太大聲,要保持正常。說話時不要故意降低聲音,對聲音也不好。同時,避免尖叫和尖叫,只會給聲音帶來負擔。這一點對做老師等說話比較多的患者尤其需要注重。
3戒掉煙酒。煙酒刺激喉嚨,損害身體功能。如果你不戒煙,慢性咽炎會更難恢復,同時也更容易復發(fā)。戒煙有利于治療疾病。因為不能說煙酒會直接導致慢性咽炎,但煙酒確實與很多疾病的發(fā)生有關(guān)。
4改善飲食。患者可以經(jīng)常喝清涼潤喉的飲料,也可以吃梨、甘蔗等潤喉的水果。此外,飲食應(yīng)以清淡為主,盡量少吃油炸和辛辣刺激的食物,因為油炸和辛辣的食物會刺激喉嚨,加重病情。病人應(yīng)該注意多喝水,因為水可以滋潤喉嚨,也可以幫助身體排毒。
慢性咽炎這種疾病通常在老師、歌手等聲音多的人中發(fā)病,經(jīng)常復發(fā),給患者帶來很大的不便。所以在為了減少患病的可能,要從預(yù)防開始,要多鍛煉身體,提高自身免疫力,不要用嗓子過度,要盡量避免粉塵、有毒氣體等進入口腔內(nèi)對咽喉進行污染。患慢性咽炎應(yīng)及時積極配合治療,有效避免病情惡化和康復后復發(fā)。
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