如何才能降低肌酐高
如何降低肌酐高？
肌酐過高一般與腎功能不全、高血壓、勞逸不良、體內(nèi)嚴(yán)重失水有關(guān)。
1、控制高鹽攝入：控制高鹽攝入，無論是腎功能不全還是高血壓患者，都是日常生活中必須高度重視的問題。高鹽攝入會(huì)增加腎臟排泄的負(fù)擔(dān)。一旦出現(xiàn)腎臟排泄異常，就會(huì)產(chǎn)生意想不到的后果。同時(shí)，高血壓患者也是如此。在日常生活中長(zhǎng)期吃咸的食物，會(huì)直接導(dǎo)致血壓升高。一旦血壓升高，不僅會(huì)引起腎臟問題，還會(huì)直接影響心臟問題。血肌酐高的患者每天的鹽攝入量不超過3克，甚至不含鹽。
2、蛋白質(zhì)供應(yīng)：一旦高血肌酐患者伴有氮血癥、腎功能不全癥狀，在日常生活中，為了不影響腎功能的負(fù)擔(dān)，適當(dāng)控制蛋白質(zhì)的日攝入量，我們可以選擇富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的飲食。
3、補(bǔ)充維生素：對(duì)于腎功能不全或衰竭的患者，我們可以補(bǔ)充一些富含維生素A、維生素B2的患者、維生素C的食物。
4、戒煙限酒：因?yàn)闊熅频亩竞χ饕菍?duì)腎臟血管的毒害，一旦吸煙和飲酒失控，會(huì)對(duì)腎臟血管造成很大的損害，加重腎動(dòng)脈硬化，促進(jìn)腎小球的變異和硬化。腎功能正常或腎功能異常、肌酐高的患者應(yīng)嚴(yán)格戒煙戒酒，避免對(duì)腎臟造成更大的損害。
5、勞逸結(jié)合：有時(shí)候，人在非常疲勞和壓力的情況下會(huì)暫時(shí)導(dǎo)致肌酐過高。這種肌酐的不穩(wěn)定是暫時(shí)的。雖然在這種情況下不能導(dǎo)致更大的疾病，但為了我們的健康，我們還是需要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，緩解自己的壓力和情緒，避免肌酐過高。
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