50歲至60歲心率標(biāo)準(zhǔn)
關(guān)鍵詞：#心率
50歲至60歲心率標(biāo)準(zhǔn)是60~100次/分，如果沒(méi)有在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)，需要立即就醫(yī)。
心率是指心臟每分鐘跳動(dòng)的次數(shù)，是反映生命體征的一個(gè)基本指標(biāo)，通過(guò)對(duì)心率進(jìn)行測(cè)量，還可以評(píng)估心臟功能。50歲到60歲的人群，和成年人的心率一樣，在安靜清醒的狀態(tài)下，標(biāo)準(zhǔn)范圍是60~100次/分，如果檢查結(jié)果低于60次/分，被稱為心動(dòng)過(guò)緩，可能與嚴(yán)重缺氧、甲狀腺功能減退癥、心肌梗死等因素有關(guān)。如果檢查結(jié)果大于100次/分，在臨床上被稱為心動(dòng)過(guò)速，可能與情緒緊張、劇烈運(yùn)動(dòng)、貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、充血性心力衰竭等因素有關(guān)。
患者在平時(shí)需要加強(qiáng)生活管理，盡量保持心態(tài)平和，每天晚上充足睡眠，也要根據(jù)自身情況進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，比如散步、瑜伽、打太極拳等，能夠提高抵抗力。
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