腳臭是很多人遇到的尷尬問題，不僅如此腳臭對(duì)腳部的健康也有惡劣影響，那么腳臭要如何預(yù)防呢?

我們的手雖然也和腿部一樣汗量很大，但是因?yàn)榻?jīng)常能夠接觸到新鮮的空氣，每天也多次清洗雙手，所以就不會(huì)有像腳臭一樣的臭味。解決腳臭的重中之重就是注意清潔。盡可能一天里至少清洗2次，最好配合使用有殺菌作用的肥皂洗腳。下面例舉了幾種能夠有效抑制腳臭的方法。

防止腳臭的3種方法

提高免疫力，規(guī)范用藥

一旦我們的身體抵抗力差的話，就會(huì)引起我們的皮膚膚抵抗真菌的能力下降，也容易感染腳氣。所以糖尿病患者、有過敏性鼻炎、皮膚過敏等過敏體質(zhì)的人、免疫力比較差的人以及準(zhǔn)媽媽們都要注意攝入足夠的營養(yǎng)，因?yàn)檫@一類人極其容易因?yàn)閮?nèi)分泌功能失調(diào)。長期使用抗生素等等，都會(huì)引起菌群失調(diào)，或免疫功能受到抑制，從而使真菌大量繁殖而引起腳氣。

襪子要經(jīng)常換洗

我們的平常的穿的襪子一定要天天換天天洗，要不然我們的腳也極其容易招來腳氣。再加上夏天已至，降雨量比較多，空氣比較潮濕，這個(gè)時(shí)候若不保證我們的腳的衛(wèi)生，腳就很容易受到真菌感染。真菌就是導(dǎo)致腳氣的罪魁禍?zhǔn)祝婢纳軓?qiáng)，喜歡溫暖潮濕的環(huán)境，而且對(duì)紫外線有很好的抵抗力，所以我們的襪子一定要經(jīng)常換洗。

洗腳后記得擦干腳

夏天，我們的腳容易出汗，出汗容易導(dǎo)致真菌。很多在洗完澡后會(huì)用毛巾把身上的水擦干卻忘記把我們的腳上的水也擦干，這樣導(dǎo)致我們的腳長期處于一個(gè)潮濕的狀態(tài)。時(shí)間久了，就會(huì)產(chǎn)生真菌。真菌會(huì)讓我們的腳患上腳氣。所以我們要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，使用一些可以吸汗的襪子或者是鞋墊，其次我們要把我們的腳晾干或者是擦干，這樣就不用讓腳長期都處于一個(gè)潮濕的環(huán)境。

治療腳臭的偏方

1、蘿卜熬水

有腳臭病的人，可用白蘿卜半個(gè)，切成薄片，放在鍋內(nèi)，然后加適量水，用旺忙熬3分鐘再用文火熬5分鐘，隨后倒入盆中，待降溫適度后反復(fù)洗腳，連洗數(shù)次即可除去腳臭。

2、土霉素

很多人因?yàn)槟_臭而感到苦惱，經(jīng)多次實(shí)踐證明：將土霉素研成末，涂在腳趾縫里，每次用量1--2片，能保證半月左右不再有臭味。

3、冬瓜皮

冬瓜皮有消暑、健脾、利濕之功效，可用于治療腎病、肺病、心臟病引起的水腫、腹脹、小便不利等癥狀。用冬瓜皮煎湯洗腳既治腳氣，又治腳臭，一舉兩得。

4、酒精

每晚臨睡前，用棉球或布頭蘸小許酒精，均勻地抹在剛脫下的膠、球鞋內(nèi)，待第二天早晨干燥后再穿。如此堅(jiān)持兩周后，鞋就不會(huì)發(fā)出臭味了。

5、米醋洗腳

洗腳時(shí)，在水中加入米醋10至15毫升，調(diào)勻后，將雙腳放入浸泡15分鐘左右，每日一次，連續(xù)泡三至四天，腳臭即可消失。

6、鹽姜水

熱水中放適量鹽和數(shù)片姜，加熱數(shù)分鐘，不燙時(shí)洗腳，并搓洗數(shù)分鐘，不僅除腳臭，腳還感到輕松，可消除疲勞。