為什么吃冰西瓜容易拉肚子

博禾醫(yī)生
沒有西瓜的夏天是不完整的。夏天,街上的水果店攤上擺滿了西瓜。無論是直接挖還是切,都讓人覺得甜美可口。有些人也喜歡吃冰西瓜,但一吃就容易拉肚子。那么,為什么吃冰西瓜容易拉肚子呢?吃冰西瓜容易水腫嗎?讓我們看看。
為什么吃冰西瓜容易拉肚子?
1.果糖不耐受
果糖不耐受是一種遺傳性疾病,主要與基因突變有關(guān)。西瓜含有大量的果糖。當(dāng)患者服用西瓜時(shí),果糖不能轉(zhuǎn)移,在腸道內(nèi)發(fā)酵,刺激胃腸道和腹瀉。
二、腸易激綜合征
腸易激綜合征是一種常見的功能障礙疾病,主要由食物不耐受等原因引起。特別是吃冰西瓜后,刺激腸道,引起腹痛、腹瀉等癥狀。此外,西瓜含有大量的水,會(huì)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)和腹瀉。
3.腸胃炎
通常,患者在吃了長期儲(chǔ)存在冰箱里的食物或冷凍食物后,會(huì)引起胃腸炎。表現(xiàn)為惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。
吃冰西瓜容易水腫嗎?
一般不會(huì)。
許多人認(rèn)為西瓜會(huì)腫脹,主要是因?yàn)槲鞴虾写罅康乃聦?shí)上,雖然西瓜有更多的水,但有更好的利尿作用,但也有一定的腫脹作用,適量的食用有一定的利尿腫脹作用,所以適量的食用西瓜不會(huì)導(dǎo)致身體腫脹。
這就是為什么吃冰西瓜容易腹瀉的原因。雖然西瓜的營養(yǎng)價(jià)值相對(duì)較高,但西瓜是一種冷水果。如果你吃太多的西瓜,它很可能會(huì)引起腹瀉,損害脾臟和胃。一般建議吃300-500克西瓜。我希望這篇文章能對(duì)你有所幫助。
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