腿容易水腫的人體質(zhì)怎么改善
腿容易腫的人體質(zhì)可以通過調(diào)整生活習(xí)慣、服用藥物等方式改善。
1、調(diào)整生活習(xí)慣：
腿容易腫的人如果長期的久坐久站，導(dǎo)致局部血液循環(huán)不暢，或者飲食上喜歡吃高鹽高脂的食物，睡前喝大量的水，就會(huì)導(dǎo)致腿容易腫的現(xiàn)象，可以調(diào)整生活習(xí)慣改善。比如飲食上多吃清淡易消化的食物，不要長期的久坐久站，保持充足的休息、抬高雙腿，還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行局部按摩或熱敷，改善腿容易腫的體質(zhì)。
2、服用藥物改善：
患者如果是身體出現(xiàn)了疾病，導(dǎo)致代謝出現(xiàn)障礙，身體內(nèi)的水鈉潴留，也會(huì)形成腿容易腫的體質(zhì)，比如心源性水腫或者腎源性水腫等，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物改善，比如呋塞米片、氫氯噻嗪片等。
建議腿容易腫的人，保持充足的休息，不要過度勞累，當(dāng)出現(xiàn)了身體不適，及時(shí)到醫(yī)院就診。
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