血壓低能吃魚油嗎

博禾醫(yī)生
魚油可能大家聽得并不多,會感覺稍微有點陌生,其實,魚油是一種功效非常多的保健品,對人的身體是有好處的。大部分人都是可以在日常生活中食用魚油的,血壓低的患者也是可以的,魚油有調(diào)節(jié)血壓的功效,但是并不會降低患者身體內(nèi)的血壓,因此是可以放心食用魚油的。
1、魚油有調(diào)節(jié)血壓的作用
魚油,是魚體內(nèi)全部油類物質(zhì)的總稱,一般在大型的深海里的魚類身體里含有較多的魚油,魚油是一種比較好的保健品,它具有調(diào)節(jié)血壓的作用。魚油的成分里含有很多的不飽和酸,可以緩解身體內(nèi)的血管緊張,防止血管發(fā)生痙攣的現(xiàn)象,同時也能調(diào)節(jié)血壓使血壓趨于正常值。
2、魚油具有調(diào)節(jié)血脂的作用
魚油可以調(diào)節(jié)體內(nèi)的血脂濃度,是由于它可以調(diào)節(jié)血液內(nèi)的低濃度脂蛋白的含量,篩選出對身體有益的高密度脂蛋白,而過濾掉沒有用或者對身體有害的低密度脂蛋白;魚油還可以促進身體內(nèi)一些不飽和酸的新陳代謝,加速有害物質(zhì)的清除,防止身體內(nèi)堆積過多的有害物質(zhì)。
3、魚油具有保心護腦的功效
血壓低的現(xiàn)象常見于體質(zhì)較弱的女性和腦力使用者,腦力使用過多容易造成身體負荷重,出現(xiàn)低血壓的情況;而魚油具有控制人體內(nèi)血脂濃度的功能,食用魚油可以降低心血管疾病的發(fā)生率,同時具有保心護腦的功效。
4、魚油還能增強身體的免疫力、緩解身體疲勞。
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