腰椎退行性變正確的睡覺姿勢

博禾醫(yī)生
腰椎退行性病變患者,在睡覺時建議選擇仰臥位的姿勢,盡量選擇睡硬板床,不要側(cè)身睡,不然易導(dǎo)致椎體蛻變情況更加嚴(yán)重。
腰椎退行性病變主要原因包括自然老化、長期異常應(yīng)力造成勞損,也有些患者是由于遺傳因素、長期缺乏鍛煉或久站所導(dǎo)致。患上退行性病變疾病患者要重視生活中的細(xì)節(jié),在睡覺時建議選擇仰臥位的姿勢,不要睡太軟的床鋪,不然會造成腰痛情況加重。
對腰椎退行性病變患者來講,要注意盡量避免長期彎腰,若有腰背部疼痛或活動受限情況,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗炎止痛類藥物進(jìn)行治療。要注意做好護(hù)理措施,平時要注意多休息,避免過度的勞累,可適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行功能訓(xùn)練。
患上腰椎退行性病變疾病,建議患者不要有心理壓力,選擇當(dāng)?shù)卣?guī)的醫(yī)院進(jìn)行診斷治療,平時做好相關(guān)護(hù)理措施即可。
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