尿酸高一日三餐吃什么
尿酸高主要由于體內(nèi)嘌呤代謝紊亂而引起的。男性尿酸高于420umol/l，女性尿酸高于360umol/l，稱為高尿酸血癥。高尿酸血癥患者應(yīng)注意低嘌呤飲食，一日三餐可以吃米飯、饅頭、雞蛋、牛肉、菠菜等，避免進(jìn)食嘌呤比較高的食物，做到飲食均衡。
1、米飯：米飯是常見的主食，屬于低嘌呤的食物。尿酸高主要是由于攝入的嘌呤比較多，米飯是人體所需的能源的主要來源，每一餐可以適量吃一些米飯，通常不會(huì)導(dǎo)致嘌呤代謝紊亂。
2、饅頭：饅頭是用面粉制作而成的，可以作為主食食用。饅頭嘌呤含量很低，適量攝入通常不會(huì)導(dǎo)致嘌呤增高，引起病情加重。
3、雞蛋：雞蛋含有優(yōu)質(zhì)蛋白，嘌呤含量較低，每100克雞蛋大約含3毫克嘌呤物，尿酸高患者可以適量吃雞蛋，補(bǔ)充營養(yǎng)。
4、牛肉：牛肉與動(dòng)物肉類比較，嘌呤含量比較低每100克牛肉大約含有104毫克嘌呤。
5、菠菜：每100克菠菜含有13.3毫克嘌呤，而且含有維生素比較豐富，適量吃菠菜能補(bǔ)充維生素。
還可以吃胡蘿卜、牛奶等食物。高尿酸血癥患者要注意限制高嘌呤食物的攝入，做到飲食均衡，多飲水，規(guī)律作息。但食療只能起到輔助作用，療效不會(huì)很快出現(xiàn)，患者還需要在醫(yī)師的指導(dǎo)下應(yīng)用藥物治療，如別嘌醇片、非布司他片等。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：尿酸尿素氮偏高是怎么回事
下一篇：雙腎囊腫有什么危害
