輸尿管結(jié)石的保健護理
關(guān)鍵詞：#結(jié)石#輸尿管結(jié)石
輸尿管結(jié)石是青壯年常見的腎病，引起輸尿管結(jié)石等疾病的因素主要分為兩個方面，一個是人體本身的代謝異常，另一個是因為生活習慣不好而感染病毒和細菌，引起一系列癥狀，臨床主要癥狀是血尿、腎絞痛、腰部不適、右下腹疼痛等，患者在治療的基礎(chǔ)上，平時也要注意
1、飲食方面:首先患者需要多喝水，每天攝水量在3000毫升以上，多喝水有助于體液循環(huán)，排出體內(nèi)代謝廢物，緩解患者癥狀，小輸尿管結(jié)石自然排出。許多輸尿管結(jié)石屬于草酸鈣結(jié)石，因此需要控制草酸的攝入，生活中富含草酸的食物有豆類、甜菜、菠菜、青椒、葡萄等，其次需要控制鹽的攝入，一天的鹽攝入量保持在2~3克，不能吃布丁的食物。否則，尿酸鹽結(jié)石的形成很容易，富含蛋白質(zhì)的食物也應(yīng)該盡量少吃。每天控制體內(nèi)攝入的高蛋白質(zhì)在180克左右，最后不能吃高鈣。這是輸尿管結(jié)石形成的主要原因之一，平時可以吃什么？患者平時以低布丁食物為主，還可以吃牛肉、豬肚、肌肉等酸性食物。
2、生活方面:首先患者對自己的工作環(huán)境有一定的選擇性，平時要避免高溫作業(yè)，其次要長時間長時間坐著，注意工作和休息的結(jié)合，過度勞累，還要對自己日常吃的水源水質(zhì)有一定的理解，高礦物質(zhì)的水源容易產(chǎn)生輸尿管結(jié)石，加劇患者的病情
3、運動方面:患者需要大量運動輔助排出，如跑步、跳繩、上下樓梯等運動有助于結(jié)石排出，但需要控制運動時間，一般運動時間在30分鐘以內(nèi)，一天2次，長期持續(xù)有助于緩解患者癥狀，提前恢復(fù)病情。
輸尿管結(jié)石的治療周期很長，但只要堅持下去，一般疾病就能完全治愈，患者平時不要興奮，遇到不順利的事不要輕易生氣，以平靜的心情面對治療，條件適當旅行，緩和平時的工作和生活的壓迫感。
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