消粉刺 食藥粥
關(guān)鍵詞：#粉刺
豆腐粥：150克豆腐，100克大米，適量調(diào)味品。將豆腐切成小塊；將大米洗凈，放入鍋中，加入適量水，浸泡5次～10分鐘后，文火煮粥。煮沸后，放入豆腐、調(diào)味品等，煮至粥煮熟，每天1劑。清熱解毒，適用于脾胃積熱、痤瘡、口干咽干、肺熱咳嗽、腹脹、痢疾等。
魚腥草粥：魚腥草30克(鮮者加倍)，米飯100克，白糖適量。選擇魚腥草，放入鍋中，加入適量的水，浸泡5～10分鐘后，水煎取汁，加米煮粥，或?qū)Ⅴr魚腥草洗凈，切好。粥煮熟后，加入粥中，加入白糖，然后煮一兩個，每天煮一劑。清熱解毒，消癰排膿，利尿通淋。適用于痤瘡、肺熱咳嗽、濕熱淋病、水腫尿少、濕熱痢疾等。
山楂薏苡仁粥：山楂30克，薏苡仁50克，糖適量。將山楂水煎至汁液中，加入薏苡仁煮粥。煮熟后，每天服用一劑白糖，連續(xù)一個月。能清熱利濕，祛脂化瘀。適合痤瘡。
薏米天葵粥:薏米30克，紫背天葵15克。將天葵布包起來，用清水和薏米一起煮粥，煮熟后去藥包吃，一天一劑。清熱利濕，解毒散結(jié)。適合痘痘。
二仁散結(jié)粥:薏米30克，杏仁，昆布，海藻10克，蒲公英15克。將后四種藥水煎取汁，加入薏米煮成粥，每天服用2劑。能清熱解毒，消腫散結(jié)。適合痘痘。
桑菊公英粥:桑葉、菊花各10克，蒲公英30克，米飯100克，適量白糖。選擇桑葉、菊花、蒲公英，用水煎取汁，將米飯煮成粥。煮熟后，加入白糖，每天煮1劑。可疏風清熱，解毒散結(jié)，適合痘痘。
絞股藍粥：絞股藍15克，米100克，適量白糖。清洗大米；選擇絞股藍，放入鍋中，加入適量清水，浸泡5克～10分鐘后，將果汁煎至水中，加入米飯煮粥，煮熟時加入白糖，然后煮一兩次，每天煮1劑。清熱解毒。適用于痤瘡、肺熱咳嗽、癰癤等。
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