痛風(fēng)能吃巧克力嗎？
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巧克力，原產(chǎn)于中南美洲。其主要原料是可可豆。巧克力作為飲料時(shí)，通常被稱為熱巧克力或可可可亞。痛風(fēng)患者可以適量吃巧克力。巧克力是低布丁食物之一，吃巧克力不會提高痛風(fēng)患者體內(nèi)的尿酸水平。
一、巧克力的效果如何:
1、巧克力有特殊的甜味，可以降低感冒的概率。巧克力中的可可堿能有助于神經(jīng)健康，止咳效果高于普通感冒藥。
2、改善人體記憶力。巧克力集中注意力。
3、對心臟有益。黑巧克力含有天然抗氧化劑黃酮素，可以防止血管變硬。在增加心肌活力的同時(shí)，可以放松全身的肌肉。預(yù)防膽固醇在血管內(nèi)長期沉積，對心血管疾病的預(yù)防有一定的效果。因此，吃巧克力可以有效地控制膽固醇的含量，預(yù)防心腦血管疾病。
二、痛風(fēng)患者飲食注意事項(xiàng):
1、多吃堿性食物。如新鮮土豆、蔬菜水果等。可以降低血液和尿酸。堿性食物能利尿，對痛風(fēng)患者有一定的效果。
2、避免飲酒。酒精不僅有抑制尿酸排泄的作用，還能使身體尿酸在短期內(nèi)迅速上升。
3.避免吃辣椒、青椒、青椒等刺激性的調(diào)味料。這種物質(zhì)能強(qiáng)烈刺激人體神經(jīng)，引起痛風(fēng)急性發(fā)作。因此，痛風(fēng)患者必須避免吃這樣的食物。
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