吃什么菜得紅斑狼瘡
目前引起系統(tǒng)性紅斑狼瘡的原因還不是很明確，但多數(shù)引起系統(tǒng)性紅斑狼瘡的原因，可能與遺傳、環(huán)境因素、雌激素水平等有關(guān)。在日常生活中可以適當(dāng)多吃綠色蔬菜、新鮮水果，以及富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物等。
1、綠色蔬菜：如菠菜、芹菜、油菜、白菜等，此類食物中含有豐富的葉酸，而葉酸可以輔助預(yù)防紅斑狼瘡患者出現(xiàn)神經(jīng)精神系統(tǒng)損害，以及由于妊娠反應(yīng)引起的嘔吐癥狀。同時葉酸在人體中也會轉(zhuǎn)化為維生素K，可以輔助改善凝血功能;
2、新鮮水果：如蘋果、香蕉、橘子、獼猴桃等，不僅富含維生素，還含有大量的鉀、鎂、鈣等微量元素，有輔助改善免疫系統(tǒng)功能的作用，可以輔助減少紅斑狼瘡患者的并發(fā)癥，使紅斑狼瘡的病情得到控制;
3、富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物：如魚肉、牛奶、雞蛋等，此類食物不僅富含優(yōu)質(zhì)蛋白，還能為機體補充營養(yǎng)，增加飽腹感，可以輔助改善紅斑狼瘡患者由于免疫力下降引起的疲乏癥狀;
4、其他菜：如黃豆以及豆制品，黃豆中含有人體所需的氨基酸，有利于紅斑狼瘡患者病情的恢復(fù)。同時紅斑狼瘡患者體內(nèi)會產(chǎn)生多種蛋白質(zhì)抗體，此類蛋白質(zhì)可以中和體內(nèi)的致病因子，從而輔助控制紅斑狼瘡的病情。
在食物的選擇上述食物時，應(yīng)考慮其營養(yǎng)特點。盡量避免食用硬度較大或顏色較深的蔬菜，此類蔬菜可能會在一定程度上增加腸胃負(fù)擔(dān)，對疾病恢復(fù)不利。
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