女性朋友在進(jìn)入青春期后，隨著性器官的逐步發(fā)育成熟，那么就會開始來月經(jīng)，女性的月經(jīng)正常與否往往預(yù)示著期身體是否健康，要是自己出現(xiàn)了月經(jīng)不干凈的狀況的話，還是要盡早的采取措施來改善的，否則長期的話就會導(dǎo)致健康這款受到嚴(yán)重影響。

對于女性朋友來說，如果自己的月經(jīng)出現(xiàn)問題，那么就會引起自己的擔(dān)心，害怕自己是不是患上了什么婦科疾病，像很多女性朋友出現(xiàn)了月經(jīng)不干凈的狀況，這種癥狀的出現(xiàn)往往跟很多因素有關(guān)，比如自己不好的生活習(xí)慣，那么，月經(jīng)不干凈的主要原因是什么呢?

1、內(nèi)分泌失調(diào)引起的。女性出現(xiàn)了月經(jīng)不干凈的狀況，有很有可能是因?yàn)槠?a href="http://www.z3x9u9.com/k/a7jsp45eke7abcl.html" target="_blank">內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致雌性激素分泌不足而引起的，還有可能是女性在月經(jīng)期間沒有做好保暖措施，導(dǎo)致寒氣入侵身體而出現(xiàn)血液不流暢導(dǎo)致的，當(dāng)然出現(xiàn)月經(jīng)不干凈的情況還是要盡早去到醫(yī)院接受檢查，看一看到底是什么原因引起的，以便于能夠?qū)ΠY治療。

2、不注重日常護(hù)理導(dǎo)致的。針對女性朋友出現(xiàn)的月經(jīng)不干凈的狀況，在生活中患者一定要注意好保暖，在月經(jīng)快要來臨時(shí)注意天氣變化，及時(shí)增減自己的衣服，特別是在雨雪天氣，不要被淋濕，另外，女性應(yīng)該要養(yǎng)成每天晚上睡覺之前泡個(gè)熱水腳在睡覺的好習(xí)慣，這樣就能夠有效的幫助女性促進(jìn)身體血液循環(huán)，消除疲勞，起到輔助調(diào)理月經(jīng)的效果。

3、食物不當(dāng)導(dǎo)致的。除了一些不良的生活習(xí)慣需要注意之外，女性在飲食方面的保養(yǎng)也是至關(guān)重要的，對于體寒的女性在平時(shí)可以多吃一些具有溫性的食物，比方牛羊肉、枸杞等的食物，女性還可以喝益母草顆粒及紅糖水，這些食物對于改善女性的月經(jīng)不干凈的狀況有著很好的幫助作用。

溫馨提示:女性朋友出現(xiàn)了月經(jīng)不干凈的狀況時(shí)，一定要注意認(rèn)真對待，不能大意，因?yàn)檫@種情況也是女性月經(jīng)不調(diào)的癥狀表現(xiàn)之一，如果處理不好的話，就會導(dǎo)致很多婦科疾病的發(fā)生，甚至?xí)?dǎo)致女性出現(xiàn)不孕癥的情況，所以對于月經(jīng)不干凈的狀況的及時(shí)調(diào)理至關(guān)重要。