支氣管哮喘是哮喘中的一種疾病，主要是由于不良生活習慣導致的，會對健康造成很多不利的影響，需要及時調理恢復，以免對健康造成更大的危害，那么支氣管哮喘怎么樣預防和治療？支氣管哮喘的飲食禁忌是什么？下面就來詳細了解支氣管哮喘的預防和治療方法吧。

1、如何預防支氣管哮喘

（1）戒煙限酒

香煙能夠引發(fā)許多疾病，煙中的化學品及吸煙時噴出的煙霧對哮喘患者都會有直接的影響，因為它們會刺激呼吸管道，所以患者應戒掉抽煙的習慣。另外，患者亦要盡量避免被動吸煙。酒水也應少喝。

（2）避免接觸致敏原

哮喘患者應該認清哪些物質可能會刺激自己的呼吸管道，盡量避免接觸，例如對動物毛發(fā)敏感的患者就不應該在家里飼養(yǎng)寵物，其他容易引起病發(fā)的致敏原像毛毯等，患者亦應該盡量避免接觸，或者每星期以熱水清洗。

（3）預防呼吸道感染

天氣較冷時，吸入寒冷和干燥的空氣對哮喘病患者是很不好的，所以在哮喘發(fā)作時應盡量避免外出。如必須出去，之前應喝一些溫水，多穿幾件衣服。最好是穿能夠防風和防雨的衣服，這樣可以幫助保暖。必要時可戴一條圍巾或口罩護住嘴和鼻子，避免使呼吸道直接暴露在寒冷的空氣中，盡量使吸入溫暖的空氣。對流感疫苗不過敏者，可注射流感疫苗。

（4）保持室內空氣流通及清潔

哮喘病人應特別注意室內的清潔和空氣流通，因為空氣中的塵螨和細菌是引致哮喘病發(fā)的主要致敏原，所以應該勤加打掃，減少空氣中的塵埃。

（5）適量的運動

有些人因為運動可能誘發(fā)哮喘，便全面停止所有運動，其實這是一種錯誤的做法，因為運動能夠有效增強心肺功能，對控制病情大有幫助。哮喘患者只要在選擇運動前咨詢醫(yī)生的意見，是可以照常運動的，而游泳則是十分適合哮喘患者的運動，因為有足夠水分的關系，所以多數(shù)不會引致病發(fā)

2、哮喘飲食禁忌有哪些

（1）海鮮

哮喘病容易因過敏因素誘發(fā)，而海鮮過敏也是常見的一種過敏疾病，基本所以有海鮮過敏史或者是對于海鮮有過敏體質的哮喘患者平時應當少吃或者盡量不吃魚、蝦、螃蟹之類的海鮮產品。

（2）辛辣

由于辛辣會刺激到哮喘患者的呼吸道并使患者癥狀加重，所以蔥、蒜、姜、胡椒、八角之類的辛辣食物患者應當遠離。

（3）冷食

夏天的時候很多人都會吃冰淇淋、沙冰等冰涼清爽的食物，然而哮喘患者即使在夏天也要遠離這些冷食。因為這些冷食會刺激到患者從而引起某些過敏反應。

3、哮喘治療方法有哪些

哮喘治療藥物可分為兩大類，即緩解性藥物和控制藥物。緩解性藥物用于哮喘急性發(fā)作時，能迅速緩解癥狀，患者應隨時攜帶，在必要時應用。同時，緩解性藥物也可用來預防運動誘發(fā)性哮喘，如有明確醫(yī)囑，可以在運動前10~15分鐘使用。控制藥物主要用于哮喘的長期控制，因此需長期使用。如吸入糖皮質激素長效β2受體激動劑。將這兩種藥物放在同一吸入裝置中，既能減少呼吸道炎癥，又能松弛呼吸道，使哮喘得到良好控制。吸入糖皮質激素時即使少量被咽下進入體內，也可迅速被排出，不會產生副作用。吸入激素的不良反應輕微，主要是一些局部作用，如聲嘶、口咽部念珠菌感染，都可通過使用儲霧罐和用藥后漱口避免。

雖然目前尚無一種治療手段或藥物可以根治哮喘，但一項大型臨床試驗表明，持續(xù)使用丙酸氟替卡松、沙美特羅吸入治療，可使80%的支氣管哮喘患者得到良好控制。重度難治性哮喘治療和控制都十分困難，藥物控制很難有效，深入開展重度哮喘的個體化治療很有必要，近年來哮喘的手術治療方法取得了令人矚目的進展。

如果有哮喘相關的癥狀，一定要及時到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導下進行規(guī)范治療，找到適合自己的治療方法，并且要堅持合理用藥。據(jù)了解，通過規(guī)范化治療和堅持合理用藥，哮喘完全控制率能達到45.3%。

4、哮喘適宜食物

1、主食及豆類的選擇：熱量要求與正常人相近，并無特殊要求，對提供熱量的主要食物，可按照病人平時的飲食量進食，多食豆腐等大豆制品。

2、肉蛋奶的選擇：病人因反復哮喘，久病體虛，抵抗能力降低，所以要給予足夠的蛋白質飲食，以滿足機體的需要。

3、蔬菜水果的選擇：宜多吃新鮮蔬菜和水果。

5、其他：含有鈣質豐富的水果有山楂、柑橘，同時維生素C含量亦高。干果類，如性杏仁、瓜子、核桃、榛子含鈣量也很豐富。

4、水果的選擇：食用適量的梨、柑橘、枇杷、核桃仁、香蕉及芝麻、蜂蜜等物，有助于大便暢通、腹壓下降，可防哮喘發(fā)作。