雀斑是一種常見(jiàn)的斑，很多人可能從小就有雀斑，雀斑有時(shí)候是遺傳的，當(dāng)然還和人的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系，很多人長(zhǎng)了雀斑后不敢素顏出門(mén)，每次只能通過(guò)化妝來(lái)遮住雀斑，那去雀斑的簡(jiǎn)單方法？去除雀斑最好的方法有哪些？

1、做好肌膚防曬補(bǔ)水

雀斑出現(xiàn)后，顏色會(huì)隨著肌膚的好壞加深，長(zhǎng)期在陽(yáng)光下暴曬會(huì)導(dǎo)致黑色素聚合，因此，做好肌膚補(bǔ)水保濕防曬工作，能有效的預(yù)防雀斑變得更嚴(yán)重。

2、采用激光去雀斑

復(fù)合光祛斑即采用多種激光治療儀器，根據(jù)人的不同體質(zhì)，針對(duì)不同情況引起的雀斑，調(diào)節(jié)適合的波長(zhǎng)、能量脈寬，將皮膚中的黑色素層層分解，將雀斑清除。

3、中醫(yī)療法去除雀斑

中醫(yī)療法去雀斑主要包括：刮痧、針灸、中藥、藥浴等方式對(duì)于雀斑、黃褐斑等各種色斑有很好的調(diào)療效果，同時(shí)還能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，有助于排毒。

4、自制美白祛斑面膜

珍珠粉是比較不錯(cuò)的祛斑產(chǎn)品，用珍珠粉配合蜂蜜、牛奶、香蕉或者用面粉，蜂蜜及牛奶，以2:1:1的配方調(diào)勻，每周敷臉2次，每次15~20分鐘，用溫水洗凈，然后將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，可以起到明顯的美白祛斑效果。

5、巧用化妝術(shù)淡化雀斑

用白色修護(hù)粉底液和淺米色粉底液調(diào)和成遮瑕膏，輕輕點(diǎn)在臉部，小心按摩皮膚;如果臉上的雀斑比較突出，要注意眼線的描畫(huà)，轉(zhuǎn)移他人注意力，眼線要用灰色或褐色，切忌用黑色，一面與淺色皮膚形成強(qiáng)烈對(duì)比，導(dǎo)致雀斑更加明顯。

6、含維生素C的食物

維生素C中能有效分解皮膚中的黑色素，預(yù)防色素沉著，防治雀斑發(fā)生，使皮膚保持潔白細(xì)嫩，常吃含維C的水果蔬菜不僅能祛斑，對(duì)改善人體健康水平有非常重要的作用。含維C多的水果如獼猴桃、蘋(píng)果、桔子、草莓、桃等，蔬菜中的胡蘿卜、西紅柿、黃瓜中也富含了大量的維C。

7、溫馨小提醒

隨著美容整形醫(yī)學(xué)的發(fā)展，雀斑的治療可以采用激光祛斑的技術(shù)，其原理是通過(guò)光化學(xué)作用，通過(guò)激光的特定寬光譜，作用于深部色素和分子較大的色素，利用激光瞬間的高能量精確的將頑固的色素爆破成細(xì)小色素分子，從而去除深部色斑，達(dá)到去斑美白的目的。另外藥物剝脫法也應(yīng)運(yùn)而生。通常采用一種酚制劑涂于面部雀斑處，經(jīng)藥液對(duì)皮膚雀斑的作用，涂后會(huì)產(chǎn)生一層痂皮，大約經(jīng)過(guò)57天，痂皮自行脫落，雀斑也隨之消除。