夏季貪涼對身體有哪些危害 哪些人夏季不能吃冷飲

博禾醫(yī)生
夏季貪涼可能引發(fā)胃腸功能紊亂、誘發(fā)關(guān)節(jié)疼痛、降低免疫力等危害,孕婦、胃腸疾病患者、心腦血管疾病患者、兒童、經(jīng)期女性等人群夏季不宜吃冷飲。
過量攝入冷飲會刺激胃腸黏膜,導(dǎo)致血管收縮和消化液分泌減少,可能引起腹痛、腹瀉等癥狀。胃腸功能紊亂患者食用冷飲可能加重病情,出現(xiàn)惡心嘔吐等不適。建議通過飲用溫水、食用溫軟食物緩解癥狀,必要時可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物調(diào)節(jié)腸道菌群。
寒冷刺激可能使關(guān)節(jié)周圍血管收縮,導(dǎo)致局部血液循環(huán)不暢,加重關(guān)節(jié)炎患者的疼痛癥狀。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者接觸冷飲后可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬、腫脹加劇。日常可通過熱敷、佩戴護膝等方式保暖,急性發(fā)作期需遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等抗炎鎮(zhèn)痛藥物。
突然的低溫刺激可能引起上呼吸道血管收縮,使局部抵抗力下降,增加感冒概率。免疫力低下人群食用冷飲后易出現(xiàn)咽痛、咳嗽等上呼吸道感染癥狀。建議通過適度運動、保證睡眠等方式增強體質(zhì),出現(xiàn)感染癥狀時可遵醫(yī)囑使用連花清瘟膠囊、板藍根顆粒等中成藥。
冷飲導(dǎo)致的血管驟然收縮可能引起血壓波動,增加心腦血管意外風(fēng)險。高血壓患者飲用冷飲后可能出現(xiàn)頭暈、心悸等癥狀。日常需注意監(jiān)測血壓,避免突然受涼,必要時遵醫(yī)囑調(diào)整硝苯地平控釋片、纈沙坦膠囊等降壓藥物用量。
經(jīng)期女性接觸冷飲可能導(dǎo)致子宮收縮加劇,引發(fā)或加重痛經(jīng)癥狀。部分女性可能出現(xiàn)經(jīng)血量減少、經(jīng)期延長等情況。建議經(jīng)期保持腹部保暖,可飲用紅糖姜茶緩解不適,疼痛嚴重時遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、元胡止痛片等藥物。
夏季消暑可選擇常溫綠豆湯、菊花茶等飲品替代冷飲,飲食宜清淡易消化,避免空腹食用冷凍食品。戶外活動后應(yīng)等待體溫自然下降后再飲用常溫水,空調(diào)溫度建議保持在26℃左右。特殊人群若出現(xiàn)持續(xù)不適癥狀應(yīng)及時就醫(yī),避免自行服用藥物延誤病情。
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