肺癌該怎么預防才能避免病發(fā)?預防肺癌最佳的方法

博禾醫(yī)生
隨著社會工業(yè)化的不斷發(fā)展,人們的生活水平提高了,然而伴隨而來的環(huán)境污染問題也越來越嚴重,人們的健康受到了威脅,而肺癌作為一種呼吸道疾病,發(fā)病率也就越來越高了。該怎樣做才能預防肺癌呢?下面給大家介紹一下方法。
(一)禁止和控制吸煙:吸煙致肺癌的機理現(xiàn)在已經(jīng)研究較清楚,流行病學資料和大量的動物實驗業(yè)已完全證明吸煙是致肺癌的主要因素。現(xiàn)就禁煙問題討論如下。
1、應立即禁煙。
2、國家應制定強有力的法律,宣傳煙草含有致肺癌的致癌物質。
3、宣傳被動吸煙的危害,減少被動吸煙問題。
(二)減少工業(yè)污染的危害:應從以下幾個方面著手。
1、在粉塵污染的環(huán)境中工作者,應帶好口罩或其它防護面具以減少有害物質的吸入。
2、改善工作場所的通風環(huán)境,減少空氣中的有害物質濃度。
3、改造生產(chǎn)的工藝流程,減少有害物質的產(chǎn)生。
(三)減少環(huán)境污染:大氣污染是一個重要的致肺癌因子。其中主要有3,4-笨并芘,二氧化硫、氧化氮和一氧化碳等。減少環(huán)境污染和措施有以下幾方面:
1、限制城市機動車的發(fā)展,改進機動車的燃燒設備,減少有毒氣體的排出。
2、研究無害能源,逐步取代或消滅那些有害能源。
3、改進室內通風設備,減少小環(huán)境中的有害物質。
(四)在精神方面,要保持精神愉快向上,不能為一些小事而悶悶不樂。
(五)飲食應富于營養(yǎng)、維生素A、D,應多吃新鮮蔬菜和水果。
肺癌病人康復期間應該注意什么?
當肺癌病人經(jīng)過手術切除、放射治療或中西醫(yī)抗癌藥物治療,病情達到完全緩解或部分緩解之后,應在促進康復方面加以注意。主要應做到:
(1)完全禁止吸煙。不論什么時候戒除,都為時不晚。
(2)作氣功鍛煉特別是增強呼吸功能的氣功,以使提高肺部功能。
(3)經(jīng)常注意環(huán)境中的空氣新鮮,多到自然環(huán)境中去鍛煉或活動。
(4)不要到人多的或空氣污濁的公共場所去,盡量避免呼吸道感染。
(6)堅持定期復查及服用益氣補肺、清熱抗癌的中藥數(shù)年。如果是部分緩解,則應在醫(yī)生密切觀察下作必要的中西醫(yī)綜合治療,以爭取長期緩解。
(5)少吃刺激性食物及生痰傷肺之物如辣椒、生蔥蒜、肥肉等物;多吃富含維生素A及C的食物及清肺潤肺食物如胡蘿卜、葡萄、百合、慈菇、炒杏仁、白果、核桃仁、蘆筍、羅漢果、枇把、梨等。
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