骨質(zhì)疏松癥應(yīng)該怎么補(bǔ)?哪種藥膳可以改善骨質(zhì)疏松?

博禾醫(yī)生
如果患有骨質(zhì)疏松癥,建議口服一些骨質(zhì)疏松癥藥物,多吃有利于改善骨質(zhì)疏松癥癥狀的藥膳。1、原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥屬于腎虛癥。一般治療是補(bǔ)腎壯骨,但要辨證飲食,藥膳應(yīng)選擇具有滋補(bǔ)腎陰、溫補(bǔ)腎陽(yáng)、益肝健脾的藥膳。二、要注意營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,多吃保護(hù)或改善脾胃運(yùn)化吸收功能的飲食。經(jīng)常吃富含鈣的食物,如排骨、脆骨、蝦皮、海帶、發(fā)菜、木耳、核桃仁等。多吃足夠的蛋白質(zhì)可以選擇牛奶、雞蛋、魚(yú)、雞、瘦肉、豆制品等,多吃維生素D和硒,因?yàn)樗谡{(diào)節(jié)骨代謝方面起著重要的作用,應(yīng)該多吃新鮮蔬菜和水果,避免吃辛辣、太咸、太甜的刺激性食物。
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