男性對自己的性能力過于緊張，往往會導(dǎo)致假陽痿的心理現(xiàn)象。

如果你喜歡自慰

張剛結(jié)婚，但他不喜歡和妻子住在一起。原來張樂有自慰的習(xí)慣，現(xiàn)在和妻子住在一起總覺得達不到性高潮。

真相：手淫是未婚男性的常見行為，是一種自然的性生活方式，與陽痿的發(fā)生沒有直接關(guān)系。但有些人擔(dān)心手淫會導(dǎo)致陽痿，然后真的有可能導(dǎo)致陽痿。事實上，這主要是由精神障礙引起的。長期手淫可能導(dǎo)致心理異常、精神壓力增加、過度焦慮、內(nèi)疚、抑郁、不安等。這些不健康的思維活動會阻礙性功能的正常發(fā)揮。

TIpS:

1.找心理學(xué)家進行心理咨詢，正確認識自慰，消除精神壓力。事實上，即使是一個長期的自慰者。只要能緩解精神"疙瘩"，陽痿可能不會發(fā)生。

2.在醫(yī)生的指導(dǎo)下，適當(dāng)服用一些藥物。藥物可以起到輔助治療的作用。能增強男性自信心，消除心理障礙。

謊言二:如果你不能讓女人達到性高潮

最近，每次王和妻子有房間，他都發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)達到了高潮，而妻子的臉還沒有進入狀態(tài)。他感到有點沮喪。他不能滿足妻子，讓妻子達到高潮嗎？

事實：事實上，只要男性陰莖能正常勃起，性交順利，完成射精，達到情緒高潮，即使女性沒有達到性高潮，也不是陽痿。這可能是由于缺乏性前戲的時間。男性和女性的性反應(yīng)過程不同，男性可以在不超過5分鐘的時間內(nèi)達到高潮，而女性需要大約15分鐘才能達到高潮。此外，如果婦女患有盆腔炎和其他婦科疾病，就很難達到性高潮。

TIpS:

1.適當(dāng)延長性前戲時間，增加性前觸摸、親吻、擁抱等，使雙方情緒化、性交協(xié)調(diào)，使女性達到性高潮。

2.有盆腔炎等婦科疾病的女性最好聽從醫(yī)生的建議，積極配合治療，治愈疾病，自然達到性高潮。

謊言三：如果性對象改變時表現(xiàn)不好

楊先生已經(jīng)四十多歲了，兩年前離婚了。今年再婚后，他發(fā)現(xiàn)自己在性生活中的表現(xiàn)不如以前，往往心有余而力不足。

事實：性欲是一種本能的欲望。如果一個正常的成年男人在一兩年內(nèi)沒有發(fā)生性行為，也可能導(dǎo)致性冷淡。再婚男性在發(fā)生性行為時，可能會因為性交對象的變化和與現(xiàn)任妻子缺乏合作而導(dǎo)致勃起功能不佳。這是正常現(xiàn)象。

TIpS:

1.配偶發(fā)生性行為后，必須有2-3個月的磨合期。一時表現(xiàn)不好很正常，不用太在意。

2.適當(dāng)服用一些中成藥，如益壽補腎膠囊、六昧地黃丸、菊花地黃丸等。腎陰虛服用六昧地黃丸，腎陽虛服用桂附地黃丸:或在醫(yī)生指導(dǎo)下服用十一酸睪酮、他達拉非。*等，因為這些西藥有成癮性:最好不要擅自服用。

謊言四:如果你經(jīng)常遺精

劉詢今年32歲，從十五六歲開始，一個月遺精三五次。現(xiàn)在，他不僅對性不感興趣，而且總是很累。

事實：事實上，遺精與陽痿沒有必然的聯(lián)系。中醫(yī)認為，遺精主要是由腎缺乏、心腎缺乏或濕熱下注引起的。西醫(yī)認為，包莖、包皮過長、尿道炎、前列腺疾病等可能導(dǎo)致遺精。健康未婚男性每月遺精兩三次是完全正常的。但如果超過這個頻率，它很可能是由生殖泌尿系統(tǒng)炎癥或過度勞累引起的。

TIpS:

謊言五:如果早晨勃起不明顯

在鄧先生結(jié)婚之前，他的陰莖會在早上自然勃起，變得非常堅硬。然而，婚后，這種反應(yīng)似乎逐漸減弱。現(xiàn)在鄧琪不敢告訴妻子他害怕被妻子嘲笑"不行"。

事實：事實上，晨勃是非常不規(guī)律的。它會隨著人們的體質(zhì)、思想和情緒的變化而變化。因此，晨勃不能作為判斷陽痿的標(biāo)準(zhǔn)。此外，高血壓、糖尿病、肝炎、冠心病、腦外傷、脊髓損傷等多種疾病都會影響晨勃。即使是過度疲勞和感冒也可能導(dǎo)致晨勃不明顯。

TIpS:

謊言六:如果你早泄

李志和妻子的性生活一直相對和諧，但最近幾天我不知道發(fā)生了什么，每次不到三五分鐘就射精，讓李志很不舒服。

事實：事實上，嚴(yán)格地說，早泄不是一種疾病，而是一種生理和心理障礙。目前，還沒有關(guān)于早泄的確切概念，一般指性生活時間短。性生活持續(xù)0~3分鐘屬于嚴(yán)重早泄，3-5分鐘屬于一般早泄；持續(xù)約10分鐘，不是早泄。中醫(yī)認為，陰莖通過精囊，是腎的門戶，屬于足厥陰肝經(jīng)絡(luò)，男性射精的生理功能是在肝臟排泄和腎臟密封下完成的，相互限制和協(xié)調(diào)。如果肝臟排泄不足，腎臟密封功能障礙，腎陽不足以攝入精液，精液不牢固，自然會導(dǎo)致早泄。此外，前列腺炎癥或性生活過于頻繁，也會導(dǎo)致早泄。

TIpS:

1.在性行為過程中，當(dāng)男性達到性高潮并有強烈的射精欲望時，他可以停止抽搐以抑制射精的發(fā)生，并在興奮期后繼續(xù)射精。或者戴兩層避孕套以降低陰莖的敏感性。或者做陰莖背神經(jīng)阻斷手術(shù)，切斷一些遠端神經(jīng)末梢，將陰莖的敏感性恢復(fù)到正常水平。

2.多吃鞭菜，如牛鞭、牛腎、鹿鞭、豬鞭等，或山藥、黑木耳、菠菜、韭菜、大蒜、芹菜等蔬菜，或含鋅食品，如蘋果、香蕉等，也能改善早泄。燉雞時，加入枸杞、當(dāng)歸、黃芪、黨參補腎，可減少早泄。