打疫苗能防宮頸癌 預(yù)防宮頸癌飲食要點(diǎn)介紹
美國疾病預(yù)防控制中心（CDC）發(fā)布通告，推薦11或12歲男孩接種人乳頭瘤病毒（HPV）疫苗（俗稱“宮頸癌疫苗”）。
宮頸癌疫苗在2006年問世時(shí)，僅推薦9—26歲女性接種。CDC免疫和呼吸道疾病中心主任安妮·舒查特博士說，皮膚、黏膜接觸都可能感染HPV病毒，使用避孕套無法有效預(yù)防傳染。在目前女性接種率有限的情況下，男性打HPV疫苗能更有效地預(yù)防病毒傳播。因此，沒有打過該疫苗的男性可在13—21歲接種。
男女性都打HPV疫苗的好處不止于此。紐約布魯克林醫(yī)院疫苗研究中心主任肯尼斯·布朗伯格博士介紹，除了宮頸癌，部分直腸癌和某些頭頸和口腔癌癥的發(fā)病也與HPV有關(guān)。男性接種HPV疫苗還能預(yù)防這些癌癥。中國目前僅有臺(tái)灣和香港兩地有HPV疫苗上市，大陸地區(qū)尚未上市。那么，日常生活中到底該如何預(yù)防宮頸癌呢？
預(yù)防宮頸癌常見的幾種檢查方法介紹
碘試驗(yàn)
在未染色區(qū)取材，可提高準(zhǔn)確性，取材時(shí)應(yīng)包括宮頸鱗柱上皮交界外，并最好在3、6、9、12點(diǎn)作四點(diǎn)活檢，以防漏診。
宮頸錐形活檢
將宮頸作錐形切除。術(shù)前應(yīng)先作陰道鏡確定病變部位，亦可作碘試驗(yàn)。切除的標(biāo)本應(yīng)作連續(xù)病理切片以除外浸潤癌。
細(xì)胞學(xué)檢查
凡遇可疑病例，如宮頸接觸性出血或糜爛較重、久治不愈者，應(yīng)作宮頸刮片查瘤細(xì)胞。如發(fā)現(xiàn)癌細(xì)胞或核異質(zhì)細(xì)胞應(yīng)進(jìn)一步行宮頸活檢。宮頸癌普查時(shí)，多采用此法進(jìn)行篩選宮頸活檢。
陰道鏡檢查
陰道鏡可將宮頸放大16～40倍，可更仔細(xì)地觀察宮頸上皮的改變，并可看到鱗柱上皮交界處。在陰道鏡指導(dǎo)下作活檢，可提高準(zhǔn)確性。看不到鱗柱上皮交界處時(shí)，應(yīng)作宮頸管搔刮，將刮出物送病檢。
預(yù)防宮頸癌飲食才是重點(diǎn)
1、補(bǔ)充β胡蘿卜素
β胡蘿卜素在體內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)化為維生素A，有助于保護(hù)免疫系統(tǒng)免受自由基分子的攻擊，并具有明顯的免疫增強(qiáng)作用。據(jù)科學(xué)家觀察，宮頸癌患者血中β胡蘿卜素低于對照組，β胡蘿卜素?cái)z入量低為宮頸癌危險(xiǎn)因素。
含維生素A多的動(dòng)物性食物是：動(dòng)物的肝臟和雞蛋等。含β胡蘿卜素豐富的植物性食物是：菠菜、油菜、莧菜、萵苣葉和南瓜等。
2、應(yīng)多吃黃豆與其制品
豆制品類：如豆腐、豆?jié){、豆干等。
蔬菜類：如芹菜、花椰菜、毛豆、甜豆等。
因這些食物可補(bǔ)足植物性雌激素，植物性雌激素內(nèi)含的異黃酮素、木質(zhì)素都被科學(xué)家認(rèn)為有抗氧化的作用。植物性雌激素可抑制子宮頸腺癌與鱗狀表皮細(xì)胞癌的生長，抑制細(xì)胞分裂，能有效地阻止癌細(xì)胞侵犯或轉(zhuǎn)移。
3、補(bǔ)充微量元素鋅和硒
鋅和硒對免疫細(xì)胞的產(chǎn)生和功能發(fā)揮有著極為重要的作用。科學(xué)研究表明，體內(nèi)鋅和硒的水平過低會(huì)引起免疫系統(tǒng)功能低下。現(xiàn)已發(fā)現(xiàn)宮頸癌與微量元素鋅和硒有關(guān)。這些微量元素的不足導(dǎo)致宮頸癌、乳腺癌的發(fā)病率明顯增高。在膳食中補(bǔ)充鋅和硒尤其重要。
含微量元素鋅和硒多的動(dòng)物性食物是：牡蠣、魚、瘦肉、動(dòng)物內(nèi)臟、蛋、牛腎、豬腎、蝦等，蛋類中含鋅最高。
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