如何延長性愛時間？事實上，許多女性很容易達到高潮。一個重要因素是延長性愛時間。那么如何延長性愛時間呢？下面的小系列將為您介紹。

一、延長性愛時間的方法

1、注重前戲

如果你的持續(xù)時間真的很短，她通常很難達到高潮。用嘴和手幫助你是最好的方法。在前戲中，讓她達到陰蒂高潮。當她醞釀第二個高潮時，她突然給了她一個真正的影響，并把她送到了云端。如果你掌握了時間，你可以享受同步高潮的快樂。

2、一心二用

做愛時分心可以適當減少陰莖的刺激，這樣你的持續(xù)時間會更長。當然，分心也要注意技巧，千萬不要邊看電視小說邊行動，否則老婆大人一怒之下佛袖就麻煩了；延長性愛時間而不傷害身體的方法，延長性愛時間而不傷害身體的方法，不要想其他更刺激的方法，比如做愛感女演員，只會讓你更快達到高潮。你可以想想工作和朋友之間的事情，但不要投入太多。注意她的感受，調整動作的頻率和力度。

3、多重防護

這里為了減少陰莖的刺激，使用兩個甚至三個避孕套。雖然很多男人不喜歡使用避孕套，但你最好從安全和體貼的女性的角度來使用它。此外，如果你總是缺乏耐力，你應該使用它。

戴兩三套避孕套可以更有效地避孕，也可以有效地減少對陰莖的摩擦刺激，延長你的持續(xù)時間。

4.縮短不應期限

單刀直接進入所有前戲，單刀直接進入，因為根據報告，第一次射精越快，第二次勃起的持久性就越強。這種突然的沖動對伴侶來說也很令人興奮。

5、轉移陣地

纏綿之后，最好改變下一次戰(zhàn)爭的地方，比如客廳梳頭、浴室、廚房等，因為新鮮的環(huán)境肯定會刺激你再次沖刺的欲望，讓你抬頭更快。

6、順其自然

根據醫(yī)學調查，男性平均每晚勃起三到八次。所以你可以利用這個特點，睡一會兒，鬧鐘在兩到三個小時后響起，這樣你醒來時可能會有意想不到的收獲。

當然，以上都是熟練的東西，最基本的是看男人的身體，如果身體好，基本上沒有技能可以非常勇敢，所以，加強日常鍛煉是最基本的方法！

二、性愛注意事項

1.緊急避孕藥

避孕的方法有很多種，緊急避孕只是其中之一。貪婪的年輕夫婦想要最好的樂趣，不想使用避孕套，所以他們會在做愛72小時內使用避孕藥，以避免意外懷孕。然而，沒有一種藥物能100%確保安全。偶爾吃藥是可以的，但如果你經常用這種方法，它會對她的身體造成很大的傷害。長期使用會產生耐藥性，不能發(fā)揮避孕作用。如果真的很難忍受，不想使用避孕套，那么，建議一方使用避孕藥，也可以使用避孕針，一周、一個月或半年。對于長期生活在一起的夫婦來說，最好使用避孕套。試試超薄避孕套，給你帶來真正的皮膚體驗。

事后喝冷飲

性是一種消耗體力的活動，尤其是男性，他們控制著性的主權，自然不再努力工作。做愛后出汗，你突然想喝水，你的愛人立即從冰箱里拿給你。結果是：第二天你會感到不舒服。做愛后吃冷飲不僅容易患胃病，而且對整個伸展的身體都是一種侵犯。如果你愛他（她），準備一點溫水或熱飲。

三、不洗手

性是皮膚接觸的問題，雙手在性中占很大比例。但是有些伴侶不吸收就互相撫摸，這無疑是不衛(wèi)生的。不用說，每個人都知道它的缺點。然而，有時由于欲望的驅使，他們忘記先清潔它。尤其是新婚夫婦，他們經常即興做愛。但你知道，身體的敏感部位對細菌也非常敏感。如果你不注意衛(wèi)生，細菌就會利用它。即使你沒有時間洗澡，你也應該洗手。這是最基本的。

三、夫妻性生活的作用

1.治療效果：性滿足的女性血液中有更多的T細胞（即免疫功能中起主要作用的白細胞），她們活得很長時間。性高潮是一種天然止痛劑。興奮性高潮可顯著提高疼痛閾值。性可調節(jié)（女性）膽固醇，保持骨密度，減緩骨質疏松。性也有助于保護年輕的頭腦，消除失眠。

2.其他功能:保護男性心臟，有效減肥，防漏尿，月經規(guī)律，緩解壓力，預防癌癥，延緩衰老，保持牙齒健康。

以上是對性生活相關知識的相關介紹。如果夫妻能對性生活有深入的了解，他們就能有更高質量的性生活，以增強他們的感情。最后，祝你生活愉快！