女性BMI大于35或?yàn)樘悄虿「甙l(fā)人群 女性預(yù)防糖尿病把握三個(gè)時(shí)期
關(guān)鍵詞：#糖尿病#預(yù)防糖尿病
女性警惕3時(shí)期，糖尿病?！爸嘏p男”
1、女性妊娠期。妊娠糖尿病已經(jīng)成為困擾女性患有糖尿病的一個(gè)主要潛在因素。據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，七分之一的孕婦會(huì)受到妊娠糖尿病的影響。目前，二胎政策放開，許多高齡女性可能選擇生二胎，高齡妊娠往往會(huì)加劇患有妊娠糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。此外，育齡期的婦女，患有多囊卵巢綜合癥的也有相當(dāng)比例，而多囊卵巢綜合癥也會(huì)加劇妊娠糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。
2、女性更年期。在更年期時(shí)，女性常常會(huì)出現(xiàn)激素的變化，以及這個(gè)時(shí)期很多女性對(duì)體型的要求有所降低，缺乏健康的生活方式，這些因素都會(huì)導(dǎo)診女性患有糖尿病。
3、女性肥胖。比較常見的慢性病，比如心血管病、腦血管病、糖尿病等都和肥胖有密切的關(guān)系。其中，約50%的2型糖尿病、30%的缺血性心腦血管疾病及10%-40%的癌癥是由肥胖或超重引起的，有很多數(shù)數(shù)據(jù)表明，BMI大于35的女性患有糖尿病的相關(guān)性達(dá)到了90%以上，而同樣BMI大于35的男性只是40%多。
在妊娠期出現(xiàn)妊娠糖尿病、更年期激素變化的，特別是月經(jīng)不正常的，都可能是糖尿病的潛在報(bào)警，應(yīng)該注意糖尿病的發(fā)生。
不想成為糖尿病“后備軍”？捋起袖子減肥咯！
面對(duì)女性與糖尿病的高相關(guān)性，特別是肥胖帶給女性的各種問題。中年女性一定要加強(qiáng)生活方式的管理，保持運(yùn)動(dòng)、保持體型。
肥胖轉(zhuǎn)變成2型糖尿病的幾率非常高，若等到確診糖尿病、“三多一少”癥狀典型時(shí)則一輩子難以治好。他呼吁，在診斷糖尿病之前、在胰島素抵抗時(shí)就要開始“治未病”。甚至在肥胖引起血脂高、尿酸高等代謝綜合征時(shí)就要開始干預(yù)，應(yīng)前往醫(yī)院內(nèi)分泌科查胰島素釋放試驗(yàn)、糖耐量試驗(yàn)等。
肥胖轉(zhuǎn)變成糖尿病主要有五個(gè)階段，經(jīng)歷“肥胖——脂肪肝——高胰島素血癥——早期糖尿?。↖GT+IFG）——2型糖尿病”這個(gè)過程往往要5-10年，絕大多數(shù)醫(yī)生和病人在這期間并沒有系統(tǒng)化的管理疾病，如果調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)或增加運(yùn)動(dòng)量，使體重降低到標(biāo)準(zhǔn)體重，或許就能使糖尿病終結(jié)在當(dāng)中的某個(gè)環(huán)節(jié)。
我們對(duì)糖尿病的認(rèn)識(shí)僅僅停留在治療糖尿病，前面四個(gè)階段一直沒有認(rèn)真、系統(tǒng)化地去干預(yù)，導(dǎo)致中國的糖尿病人越來越多。所以，管理糖尿病就要早期阻斷，從肥胖開始，不能單純?yōu)榱藴p肥而減肥，要治療肥胖所引起的一系列疾病。糖尿病的治療應(yīng)該提前，不能確診才開始治療。
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