IT男性遭遇脫發(fā)怎么辦 中醫(yī)治療脫發(fā)有哪些方法
IT男，也就是大家常說(shuō)的代碼農(nóng)。碼農(nóng)們不僅要面對(duì)情緒空缺，還要承受工作帶來(lái)的生理?yè)p害。脫發(fā)是IT男性經(jīng)常出現(xiàn)的癥狀之一，真的很關(guān)心如何治療脫發(fā)。讓我們看看IT男性脫發(fā)的原因和中醫(yī)治療脫發(fā)的偏差。
IT男性脫發(fā)的重要原因
長(zhǎng)期面對(duì)電腦，工作不規(guī)則，熬夜加班可能是IT人的日常便餐電腦輻射脫發(fā)的原因之一，但不是主要原因。IT男性脫發(fā)的決定因素是睡眠質(zhì)量差，同時(shí)長(zhǎng)期緊張、不安、疲勞使睡眠質(zhì)量差，進(jìn)一步加重脫發(fā)。
通常認(rèn)為睡眠少，精神差，黑黛脫發(fā)研究中心對(duì)來(lái)自上海和周邊縣市的527名毛發(fā)門診男性患者的調(diào)查顯示，睡眠時(shí)間的長(zhǎng)短與脫發(fā)無(wú)明顯關(guān)系，與睡眠時(shí)間的早晚與脫發(fā)密切相關(guān)，熬夜加班，睡眠晚的人比早起的人容易脫發(fā)。
調(diào)查研究中發(fā)現(xiàn)80%的IT男長(zhǎng)期處于。巨大的精神壓力下，焦慮、失眠、煩躁、惶恐、緊張，從而導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，消化系統(tǒng)紊亂，免疫力低下，內(nèi)分泌失調(diào)，引起脫發(fā)。
生活沒(méi)有規(guī)律、夜生活沒(méi)有節(jié)制，生物鐘紊亂，使許多人的神經(jīng)系統(tǒng)和腸胃難以承受而造成嚴(yán)重腎虛導(dǎo)致脫發(fā)。
如何護(hù)理自己的頭發(fā)？
1、用低溫水洗頭發(fā)
燙發(fā)后，選擇洗發(fā)水時(shí)要注意，選擇具有修理養(yǎng)護(hù)效果的洗發(fā)水，選擇護(hù)發(fā)素配合使用。此外，洗發(fā)用的水溫也不容忽視，水溫越高越好，用低溫的水洗發(fā)更有利于頭發(fā)毛鱗片的關(guān)閉。洗頭時(shí)的水溫可以略高于體溫，但最后一次水溫略低于體溫。因此，傳統(tǒng)的洗發(fā)方法不適合燙發(fā)。
2、加強(qiáng)養(yǎng)發(fā)質(zhì)量
女性朋友一定要注意，燙過(guò)的頭發(fā)已經(jīng)受損，不僅枯燥無(wú)光澤，缺水也缺營(yíng)養(yǎng)，所以加強(qiáng)養(yǎng)發(fā)是必不可少的。在每次洗頭發(fā)的時(shí)候一定要使用護(hù)發(fā)素。而每周一次深層滋養(yǎng)頭發(fā)也是增強(qiáng)頭發(fā)光澤的好方法喔。洗完頭發(fā)后，從頭發(fā)根到頭發(fā)尾涂上精華，建議重復(fù)涂3次，直到精華全部被吸收為止。持續(xù)使用一個(gè)月，損傷的頭發(fā)質(zhì)量變好，不僅可以減輕頭發(fā)干燥的癥狀，還可以提高光澤度。
3、多吃海藻
頭發(fā)的光澤度大大取決于體內(nèi)甲狀腺素的作用。但是，女性過(guò)了30歲，體內(nèi)甲狀腺素的分泌能力就會(huì)下降。海藻類食物中碘非常豐富，這種要素是體內(nèi)合成甲狀腺素的主要原料。因此，經(jīng)常吃海藻類食物，對(duì)頭發(fā)的生長(zhǎng)、滋潤(rùn)、烏亮有特殊效果。
脫發(fā)的中醫(yī)治療方法
1、針灸療法:選擇腎盂、三陰交、鳳池、百會(huì)、頭維、生發(fā)孔(風(fēng)池與風(fēng)府連接的中點(diǎn))等主穴。兩側(cè)取穴，風(fēng)池用泄漏法，其馀各穴用補(bǔ)充法，中等刺激，每天或隔日一次，留針20分鐘。
2、中藥內(nèi)治:治療脫發(fā)時(shí)，按醫(yī)生處方、藥物加湯劑煎。
3、中藥外用:治療脫發(fā)時(shí)，根據(jù)醫(yī)生的處方，用各種藥煎水外洗。
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