每天早上起床肚子脹是什么原因？
關(guān)鍵詞：#肚子
每天早上出現(xiàn)腹脹的癥狀，可能是前天白天或晚上吃飯不當(dāng)，比如前天暴飲暴食，吃飯過快，吃飯時(shí)頻繁說話或笑容，吃容易產(chǎn)生氣體的食物，大量飲用碳酸飲料等有可能引起腹脹。此外，還可能與胃腸功能障礙和消化不良有關(guān)，尤其是由菌群失調(diào)引起的腸道異常發(fā)酵。如果腹脹伴隨有惡心、嘔吐、腹痛或者是腹瀉的癥狀，很有可能存在急性腸胃炎、闌尾炎、腸梗阻或者其他癥狀，還需要到醫(yī)院就診。
每天早上起床肚子脹是什么原因
1、早上起床肚子脹是便秘、胃腸蠕動(dòng)緩慢等原因，胃腸功能紊亂的情況下，患者長期大便不良、便秘的情況下，早上起床肚子脹是不舒服的
2、飲食因素引起的胃腸膨脹，例如患者晚上吃豆制品，容易生氣的大量食物，早上起床后胃腸膨脹。
3、一些患者經(jīng)常患有情緒障礙，伴有不安抑郁癥，精神壓力過大，精神情緒障礙，也會(huì)引起胃腸功能障礙等癥狀的胃腸膨脹。
如何緩解腹脹
1、患者應(yīng)保持良好的情緒，精神應(yīng)開朗，睡眠應(yīng)充足，避免精神過度緊張。
2、為了減少容易產(chǎn)生氣體的食物，可以多吃促進(jìn)排便的食物。效果好的同時(shí)，補(bǔ)充益生菌也可以調(diào)節(jié)，運(yùn)動(dòng)和腹部熱敷、按摩和擠壓也可以緩和。
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