脖子抽筋或是癲癇征兆 如何防止癲癇發(fā)作？
癲癇病的癥狀一旦出現(xiàn)了是很可怕的，癲癇病患者要積極是注意了解一下癥狀，注意了解了癲癇病的癥狀對(duì)身體是有益無害的，癲癇病患者需要發(fā)現(xiàn)癥狀，那么，較為嚴(yán)重的癲癇病發(fā)作的癥狀表現(xiàn)？如何預(yù)防癲癇大發(fā)作呢？
脖子抽筋或是癲癇征兆
專家解釋道很多的癲癇病患者在發(fā)作初期并不會(huì)出現(xiàn)全身痙攣等等癲癇病大發(fā)作。往往只是出現(xiàn)一些不容易查覺的意識(shí)障礙，行為障礙，還有一些小的局部痙攣的現(xiàn)象，就像手足抽搐一樣，這些輕微的癥狀很容易被我們忽視。癲癇病癥狀復(fù)雜多變，所以根據(jù)個(gè)人病情的不同，癲癇病發(fā)作癥狀也是不同的。臨床上癲癇病發(fā)作癥狀表現(xiàn)頗為復(fù)雜，有的突然意識(shí)喪失，有的瞬時(shí)失神、兩眼發(fā)直、口不能言。有的點(diǎn)頭扭脖子，局部肌肉抽搐。有的口目相引、苦笑、轉(zhuǎn)圈、跌倒。有的突然頭痛、眩暈。有的咀嚼，咂嘴，手撫摸等等表現(xiàn)。
在日常生活中，很多原因都可引起癲癇的發(fā)作，有先天性因素（遺傳性），也有后天性因素。又如七情失調(diào)，飲食不節(jié)，勞累過度，或精神刺激，或繼發(fā)于其它疾病，所以癲癇的癥狀也會(huì)經(jīng)常變化，所以脖子抽筋也可能是癲癇發(fā)作前兆。
嚴(yán)重的癲癇發(fā)作癥狀表現(xiàn)
肌陣攣癲癇抽動(dòng)：青少年肌陣攣?zhàn)罹咛卣餍缘陌l(fā)作形式，是晨起后出現(xiàn)的肌陣攣抽動(dòng)，它可以表現(xiàn)為突發(fā)的、不規(guī)則的、無節(jié)律的肌陣攣，主要累及上肢近端和遠(yuǎn)端的肌肉。青少年肌陣攣抽動(dòng)有時(shí)不易察覺，僅局限于手指，致使患者手中持物易于墜落，或顯得動(dòng)作笨拙，肌陣攣較劇烈時(shí)，可使患者跌倒。
典型的失神癲癇發(fā)作：三分之一的患者出現(xiàn)典型的失神發(fā)作，時(shí)間短暫，伴有輕微的意識(shí)障礙，不同于兒童期的失神癲癇。10歲前出現(xiàn)的失神發(fā)作較嚴(yán)重，隨著年齡的增長，發(fā)作的頻率和嚴(yán)重程度都有所下降，癲癇癥狀，盡管10%的患者不能覺察出有失神發(fā)作，但腦電圖中異常放電的持續(xù)時(shí)間常超過3秒。
全身強(qiáng)直陣攣癲癇發(fā)作：全身強(qiáng)直陣攣發(fā)作，常在肌陣攣抽動(dòng)后出現(xiàn)，肌陣攣抽動(dòng)常叢集性發(fā)生，其頻率和劇烈程度不斷加重，呈現(xiàn)出全身性陣攣—強(qiáng)直—陣攣發(fā)作。
癲癇持續(xù)狀態(tài)：肌陣攣癲癇持續(xù)狀態(tài)比人們預(yù)想的要常見，它幾乎總是在晨起后發(fā)生，和誘發(fā)因素有關(guān)，比如缺乏睡眠或忘記服藥，一般不伴有意識(shí)障礙。
發(fā)作的晝夜節(jié)律性：青少年肌陣攣癲癇發(fā)作，在晨起后30分鐘至1小時(shí)發(fā)生，肌陣攣很少在其他時(shí)間發(fā)生。
如何防止癲癇發(fā)作？
1、保證每日足夠的睡眠時(shí)間
預(yù)防癲癇發(fā)作的一個(gè)首要方法就是要保證自己每日有足夠的睡眠時(shí)間，早睡早起很重要，機(jī)體在沒有休息好的狀態(tài)下，特別是缺覺，熬夜干活是很容易誘發(fā)癲癇發(fā)作的，因此有癲癇病史者每日要保證自己足夠的睡眠時(shí)間。
2、避免刺激
預(yù)防癲癇發(fā)作還需要避免一切刺激。比如突然受到驚嚇刺激，或是突然的受到一些噪音、突然的閃光等刺激。保持情緒穩(wěn)定，避免感情沖動(dòng)，避免緊張、疲勞等狀態(tài)。
3、飲食注意
預(yù)防癲癇發(fā)作飲食要注意進(jìn)食清淡沒有刺激性的且富有營養(yǎng)的飲食，避免饑餓或是進(jìn)食過飽，不要接觸煙酒，避免接觸有油煙的環(huán)境。
4、適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┗顒?dòng)
有癲癇者可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┬⌒〉?a href="http://www.z3x9u9.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運(yùn)動(dòng)。比如在家人的陪同下進(jìn)行一些慢走的活動(dòng)。通過慢走可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，有預(yù)防便秘的作用。而便秘是可以誘發(fā)癲癇發(fā)作的因素之一。
5、注意預(yù)防上呼吸道感染
預(yù)防癲癇發(fā)作還需要注意預(yù)防上呼吸道感染。日常生活中注意不要淋雨受涼，隨季節(jié)氣溫變化，適時(shí)的增減衣被，不要過度飲水。
6、按時(shí)服藥
有癲癇病史者要嚴(yán)格按照醫(yī)生的醫(yī)囑，堅(jiān)持長期有規(guī)律的服藥，切忌服藥后癥狀控制住就自行停藥。因?yàn)殚g斷不規(guī)則的服藥不利于癲癇的控制，反而會(huì)導(dǎo)致癲癇持續(xù)狀態(tài)的發(fā)生，癲癇持續(xù)狀態(tài)發(fā)作起來有危及生命的危險(xiǎn)的。
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