作為銀屑病多發(fā)的青年如何預(yù)防銀屑病？
關(guān)鍵詞：#銀屑病
牛皮癬是一種常見、易復(fù)發(fā)的慢性炎癥性皮膚病，病程較長，反復(fù)發(fā)作，不易根治，屬于中醫(yī)的白癜風(fēng)、牛皮癬等范疇，俗稱牛皮癬。該病多發(fā)于青壯年，男性患病率高于女性，癥狀一般冬重夏輕。
青壯年為牛皮癬高發(fā)人群
專家介紹，牛皮癬多為青壯年，男性患病率高于女性，其中21-30歲年齡段的患者占所有患者的60%。臨床上牛皮癬分為普通、關(guān)節(jié)、膿皰、紅皮四種，該病因尚不明確，目前多數(shù)人認(rèn)為牛皮癬的發(fā)病與遺傳、感染、代謝障礙、免疫功能障礙、內(nèi)分泌失調(diào)、神經(jīng)精神因素等有關(guān)，是遺傳因素與環(huán)境因素等多種因素相互作用的多基因遺傳病，其發(fā)生機(jī)制是免疫介導(dǎo)性疾病。
正常人的皮膚角質(zhì)細(xì)胞脫落時(shí)間在28天上下，但銀屑病病人的皮膚角化過程明顯加快，新皮膚還沒有長好就開始脫落，沒有正規(guī)治療，這個(gè)過程周而復(fù)始，患者每天都會(huì)有大量的魚鱗，甚至面積更大的皮膚組織脫落。
預(yù)防牛皮癬的方法有哪些
1、適度運(yùn)動(dòng):牛皮癬患者適度運(yùn)動(dòng)不僅能有效增強(qiáng)身體抵抗力，還能呼吸新鮮空氣，調(diào)節(jié)呼吸系統(tǒng)，預(yù)防呼吸道感染，降低牛皮癬復(fù)發(fā)率。
2、適度接觸陽光:銀屑病患者適度曬太陽有助于消除皮膚細(xì)菌，提高皮膚免疫力，加快人體內(nèi)維生素d的轉(zhuǎn)換，緩解銀屑病皮膚損傷。
3、避免過敏:飲食或服藥或接觸某種物質(zhì)過敏可引起銀屑病的發(fā)生。患者每次復(fù)發(fā)，最近服用什么，接觸什么，皮膚發(fā)癢，出現(xiàn)紅斑的物質(zhì)，今后必須盡量避免接觸。
4、保持樂觀心情:消除煩惱和憂慮，保持樂觀心情是成人疾病預(yù)防和治療的最重要因素，發(fā)揮主觀積極因素，提高心理承受能力，有不符合客觀的事情，不能做。
5、科學(xué)入浴:銀屑病患者需要科學(xué)入浴，清潔皮膚，消除瘙癢，促進(jìn)血液循環(huán)，達(dá)到緩解患者病情的目的，也是銀屑病的預(yù)防方法之一。
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