骨髓增生異常綜合征(MDS)患者日常生活中該注意些什么?

博禾醫(yī)生
骨髓增生異常綜合征(MDS) 是一種起源于造血干細(xì)胞的惡性疾病,常見于中老年人。臨床上常見癥狀有:慢性進(jìn)行性貧血,如面色蒼白、乏力、活動后心悸、氣短,老年人貧血常使原有的慢性心、肺疾病加重;中性粒細(xì)胞功能減低,表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)生的感染及發(fā)熱;嚴(yán)重的血小板降低可致皮膚淤斑、鼻出血、牙齦出血及內(nèi)臟出血。診斷為MDS的患者要遵從專科醫(yī)生的建議,積極配合治療。當(dāng)然,個人生活習(xí)慣也要注意。浙江大學(xué)附屬第一醫(yī)院血液病科侑紅艷
日常飲食
應(yīng)該說沒有MDS患者不能吃的食物,但要注意新鮮、清潔、冷卻的軟食物,避免腌制和刺激食物,水果最好去皮,避免季節(jié)性水果。加強(qiáng)營養(yǎng),配合飲食療法,提高機(jī)體抗病能力,保證各種治療順利進(jìn)行,提高患者生存質(zhì)量,具有重要意義。
常用的營養(yǎng)食品有牛、羊、豬、兔、雞、鴨等瘦肉類、魚、參類、蛋奶類、谷類、豆制品等,營養(yǎng)物質(zhì)豐富。在烹飪加工制作中,要注意易于消化吸收,少破壞營養(yǎng)成分。飲食量不太飽,咀嚼要細(xì)。果品及蔬菜也應(yīng)有所調(diào)配,如蘆筍、香菇、獼猴桃等還具有一定抗癌作用。經(jīng)常輸血的患者可以伴隨鐵過載,貧血不是缺鐵引起的,應(yīng)該避免吃含鐵豐富的食物,如動物內(nèi)臟等。結(jié)合中醫(yī)治療,請聽從中醫(yī)主張的飲食禁忌,化療期間不主張中醫(yī)治療,化療后可以調(diào)整中醫(yī)。
養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣
平時(shí)避免接觸有毒、有害化學(xué)物質(zhì)和放射性物質(zhì),保持防止染發(fā)劑、殺蟲劑對人體的損害的房間清潔,避免接觸感冒的人,不到公共場所的飯后、睡前漱口、軟毛牙刷刷牙、大便順暢,然后保持肛門清潔的個人衛(wèi)生
患者經(jīng)常發(fā)燒出汗,皮脂腺豐富容易并發(fā)腫物,所以洗澡,換內(nèi)衣,剪頭發(fā),剃胡子。長期臥床病人,按時(shí)翻身,以防褥瘡發(fā)生。
保持樂觀情緒
臨床統(tǒng)計(jì)數(shù)字顯示,90%以上的腫瘤患者與精神、情緒有直接或間接關(guān)系。因此,患者平時(shí)要注意生活規(guī)律,保持心情舒暢,有良好的感情。良好的心情有利于治療任何疾病。病友和家人要保持樂觀的精神,保持平靜的心情,避免不良的精神刺激帶來更多的精神負(fù)擔(dān),影響日常生活。學(xué)會管理自己的情緒,及時(shí)調(diào)節(jié)心理狀態(tài),不僅能調(diào)節(jié)身體免疫力,減輕癥狀,提高生活質(zhì)量,還能積極治療。
家人與朋友的支持也必不可少。患者有情緒壓抑時(shí),要學(xué)會傾訴,家人及朋友要盡力陪伴,耐心傾聽,保持樂觀,積極鼓勵。
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