在小的時(shí)候就老是聽(tīng)長(zhǎng)輩們老是說(shuō)用“冷水洗臉能夠增強(qiáng)抵抗力，收縮毛孔， 降低感冒的幾率，對(duì)女生還是個(gè)美容的好方法”。但隨著年齡慢慢增大，了解到的知識(shí)點(diǎn)和生活常識(shí)多了，知道其實(shí)事實(shí)并不是那樣的，洗臉時(shí)用冷水或溫水其實(shí)要看個(gè)人的皮膚特性和季節(jié)溫度來(lái)選定的，并不是一味用冷水就好。

水溫過(guò)冷，也就是說(shuō)水溫在20℃以下時(shí)，確實(shí)可以收斂人體皮膚，用這種溫度的水洗臉可以鍛煉皮膚，提高人的精神狀態(tài)，但長(zhǎng)期使用過(guò)冷的水洗臉會(huì)引起皮膚血管收縮，使皮膚蒼白枯萎，皮脂腺、汗腺分泌減少，彈性機(jī)理喪失，皮膚早衰，對(duì)皮膚滋養(yǎng)也不利。

尤其是對(duì)于油性皮膚，如果長(zhǎng)期采用冷水洗臉，會(huì)因?yàn)椤昂允找钡脑颍姑资湛s，無(wú)法洗凈堆積于面部分泌的皮脂、日常生活中接觸的灰塵及化妝品殘留物等污垢，不但不能達(dá)到清潔的效果，反而容易引起暗瘡、青春痘之類的皮膚病，影響皮膚自身健康。

在夏天經(jīng)常暴露在外面的臉上出油現(xiàn)象比較嚴(yán)重加上有汗液、生活污染等元素會(huì)使人們的臉部更多分泌物，如果盲目用冷水洗臉的話，臉上的油和冷水接觸到后會(huì)凝固的。當(dāng)臉上充滿汗水、油膩和灰塵時(shí)，人們用冷水洗臉實(shí)際上相當(dāng)于不洗，甚至可能導(dǎo)致毛孔堵塞、油脂無(wú)法分泌和痤瘡。

長(zhǎng)期用太冷的水來(lái)洗臉其實(shí)也不好的，因?yàn)槿梭w表皮的微靜脈遇冷就會(huì)收縮，就會(huì)阻斷了表皮細(xì)胞營(yíng)養(yǎng)的運(yùn)輸，使皮膚缺少了營(yíng)養(yǎng)。另外，皮膚候，皮下的膠原變薄，彈性纖維的延長(zhǎng)對(duì)皮膚的損傷也很大。

有時(shí)候，人們汗流浹背地從外面回家，想要涼快，打開(kāi)水龍頭用冷水洗臉。但卻不知，當(dāng)臉上滿是汗水時(shí)，皮膚溫度是比較高的，在沒(méi)有冷卻下來(lái)的情況下，突然受到冷水的刺激，容易造成面部皮膚毛孔收縮，使得毛孔中油污、汗液不能及時(shí)被清除，這樣做的后果是肌膚的毛孔擴(kuò)大，敏感的肌膚甚至可能會(huì)因此發(fā)生急性發(fā)炎！而油性皮膚更會(huì)容易出現(xiàn)粉刺和痘痘。臉上油多的話，最好用溫水洗臉，然后用冷水洗。

所以人們?cè)谙茨槙r(shí)最好要根據(jù)自己皮膚性質(zhì)選擇水溫，如果是油性和混合膚質(zhì)特別是在夏天的時(shí)候，建議先用溫?zé)崴茨槪@樣可以先清洗掉臉部的污染，再用冷水洗一遍。熱水打開(kāi)毛孔，有助于深層清潔。冷水洗臉最大的好處是突然收緊毛孔，對(duì)皮膚健康有益。缺點(diǎn)是不利于清潔毛孔。