適當(dāng)?shù)?a href="http://www.z3x9u9.com/k/ge9apbcukrvtvcv.html" target="_blank">手淫有助于男性的健康生活，但過度手淫會影響健康，造成嚴(yán)重危害。據(jù)了解，現(xiàn)在95%以上的男性在青少年時期自慰過。過度自慰會給自身帶來很大的麻煩，早泄、遺精、不射精、前列腺炎疾病，還會造成男性的不育。下面我們來了解下男性過度自慰的危害和預(yù)防方法。

男性過度手淫有哪些危害？

1、中醫(yī)理論認(rèn)為，自慰和房勞過度，都是造成腎氣虛損、腎精不足、腎液枯竭的主要病因，以致于出現(xiàn)男子遺精、滑精、陽痿、早泄或射精困難，以及腰酸腿軟、耳鳴脫發(fā)等性功能衰退癥狀；女子自慰可以發(fā)生外陰炎、陰道炎、膀胱炎，甚至性感不足或性欲冷淡，重者還可以引起骨盆瘀血而腰痛，或者導(dǎo)致神經(jīng)衰弱和精神病。

2、男性過度自慰會引起泌尿生殖系疾病，慢性前列腺炎會引起尿頻、尿末滴白、下腹及會陰部不適、腰酸無力、性欲減退、陽痿、早泄、不射精等。因此，讀書看報紙，學(xué)習(xí)時間不長，頭暈，長期頻繁自慰會造成嚴(yán)重的精神負(fù)擔(dān)，射精頻繁，精液質(zhì)量下降，性欲下降，射精刺激閾值上升，正常性生活中不能射精，有可能影響生育。

3、男性過度自慰會導(dǎo)致不能生育嗎？結(jié)婚后，每周多次手淫的話，不育的概率會大幅度上升。正常健康的男性，精子的成熟一般需要一周左右的時間，一周后不排出體外的話，蛋白會自動被身體吸收，頻繁排出的話，精子的活力不足，數(shù)量減少，不能懷孕。過度自慰會導(dǎo)致嚴(yán)重的精神負(fù)擔(dān)，射精頻繁，精液質(zhì)量下降，性欲下降，射精刺激閾值上升，正常性生活中不能射精，有可能影響生育。

4、手淫是嚴(yán)重?fù)p害身體精神的行為。手淫消費(fèi)的是精，也就是通過骨髓、腦髓的腎臟收藏的人體奉生之本，造血之源。過度消耗精力會導(dǎo)致骨髓空洞、腦髓不滿、生命早衰、死亡，身體極度虛弱反而是次要表現(xiàn)。

5、人體靠血?dú)庾甜B(yǎng)，血?dú)獾膩碓词秋嬍场]有消耗完的血?dú)鈺谌梭w深度睡眠時轉(zhuǎn)化為精，藏于腎中，封藏于骨內(nèi)，以備不時之需。消耗少，儲蓄多，是長壽健康的保障，消耗多，儲蓄少，是老化短命的前提。

6、手淫不僅損害身體動力，還損害情志，精神萎靡，意志薄弱，猶豫不決，優(yōu)柔寡斷，脾氣暴躁，懷疑恐懼。有什么事情，急躁，退縮，缺乏耐心和恒心，缺乏必勝的自信和勇氣。這都是精虛不能化氣的結(jié)果。

手淫是腎氣虛損、腎精不足、腎液枯竭的主要原因，男性遺精、滑精、陽痿、早泄、射精困難、腰酸腿軟、耳鳴脫發(fā)等功能衰退癥狀所以請避免這個！

男方防止過度手淫怎么辦？

1、培養(yǎng)良好的興趣愛好和興趣愛好

鼓勵多參加社會活動，減少對異性的敏感性。

2、對手淫要正確對待

以預(yù)防為主，應(yīng)用精神治療、心理疏導(dǎo)的方法，加強(qiáng)精神文明建設(shè)和性教育，使注意力向德智體三方面全面發(fā)展，克服思想過于集中。

3、注意生活規(guī)律與生活調(diào)節(jié)

避免穿著太緊衣褲，按時睡眠，晚餐不宜過飽，睡眠時被褥不要過暖過重，睡眠不宜仰臥和俯臥，晚餐不宜刺激性飲食如煙、酒、咖啡、辛辣之品。

4、對犯有手淫習(xí)慣的青少年

不宜嚴(yán)加指責(zé)，應(yīng)幫助他們，建立信心與決心戒除手淫，切不能用夸大、恐嚇的辦法，否則會加重他們的思想負(fù)擔(dān)。

5、對過度手淫的危害應(yīng)有正確的認(rèn)識

確立克服習(xí)慣性手淫的決心，從手淫的精神壓力中釋放自己。如有生殖系統(tǒng)炎癥，服用消炎藥等對癥治療，消除患者不適。

6、減少不良性刺激

不要看色情書和電影。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，注意保持外陰清潔，經(jīng)常清洗，去除污垢不良刺激。